Har yaushe cutar mura take?

Ilimin Kiwon Lafiya

Duk da yake kwanakin lokacin mura sun bambanta a kowace shekara, yakan fara ne a watan Oktoba kuma yawanci yakan kasance har zuwa Mayu. Labari mai dadi shine cewa ana iya kiyaye mura. Kuna iya samun kwayar cutar mura a kowace shekara, kiyaye tsabtar hannunka wanda cutar kwayar coronavirus ta karfafa, kuma ci gaba da rayuwa mai kyau. Koyaya, duk da kokarin da kuka yi, har yanzu akwai damar samun mura. Abin takaici, da zarar ka same shi, babu wata duniya ko saurin warkewa. Kwayar cutar dole ta fara aiki, kuma za a dauki kwanaki da dama kafin a fara jin sauki. Za mu tattauna tsawon lokacin da mura ke dawwama da kuma hanyoyin samun sauki cikin sauri daga waɗannan alamun cututtukan mura.

Yaya tsawon lokacin da yawanci yakan ɗauka don shawo kan mura?

Yana ɗaukar ko'ina daga mako ɗaya zuwa biyu don murmurewa daga mura gaba ɗaya, in ji shi Niket sonpal , MD, ƙwararren ƙwararren ƙwararren masani a cikin NYC.

Zazzaɓi, tare da yawancin sauran alamun mura, yawanci zai kasance ko'ina daga kwana biyar zuwa bakwai. Koyaya, yana iya ɗaukar tsawon lokaci don jin cikakkiyar lafiya. Duk da yake jikinku ya riga ya yi yaƙi da kamuwa da cutar a baya, har yanzu ba za ku iya jin 100% har zuwa makonni biyu bayan an fallasa shi ba, Dokta Sonpal ya ce. Yana da cikakkiyar al'ada don jin rauni da gajiya yayin da jikinku ke cikin murmurewa.

Mura ne mai saurin yaduwa yayin kwanakin farko zuwa hudu lokacin da ka fara nuna alamun. Koyaya, wasu mutane na iya yada mura kwana ɗaya kafin ma su fara nuna alamun, suna bayanin dalilin da yasa mura zata iya zama mai saurin yaduwa. Yawancin mutane da ke da kwayar cutar ta mura ba za su iya kamuwa da wasu ba kwanaki biyar zuwa bakwai bayan fara alamun su.

Dangantaka: Shin mura na iska ne?

Har yaushe mura ke tsayawa idan aka kwatanta da sauran cututtuka?

Kwayar cutar mura da mura ta ciki ba abu daya bane, kuma basu da lokacin samun sauki iri daya. Yawan lokacin da cutar ta ciki ta ci gaba a matsakaita ita ce kwana ɗaya zuwa biyu, amma wani lokacin yana iya ɗaukar kwanaki 10.

Cutar sanyi, wani lokacin kuskuren ta mura, shima yana da lokutan dawowa daban kuma yana iya ɗaukar kwana biyu zuwa 10.

Mura da COVID-19 suna da alamomi iri ɗaya kuma yana da wahala a rarrabe juna. Learnara koyo game da bambance-bambancen da ke tsakanin kwayar cutar corona, sanyi na yau da kullun, da mura nan .

Menene matakan mura?

Bayan kamuwa da kwayar cutar mura, kamuwa da cutar zai dauki kwana daya zuwa hudu don fara bayyanar alamun.

Wadannan alamomin farkon sun hada da zazzabi ko sanyi, ciwon kai, ciwon makogwaro, busasshen tari, hanci mai zafi, ciwon tsoka, da kasala, in ji Dr. Sonpal. Farkon mura shine lokacinda alamomin suka kasance mafi tsananin gaske, kuma da alama zaka iya zama a kan gado tare da gajiya, rauni, da zazzabi mai zafi kimanin kwana biyu zuwa uku.

Zazzabinku ya kamata ya karye bayan waɗannan kwanakin farko, kuma alamomin za su warware a hankali cikin kwanaki uku zuwa bakwai masu zuwa. Bayan kwana bakwai kuma da zarar duk alamunku sun warware, mura ta ƙare. Hakanan har yanzu kuna iya jin rauni ko gajiya, amma in ba haka ba, ku kasance ba da alama. A wannan lokacin, zaku iya komawa bakin aiki ko makaranta cikin aminci. Wannan kwata-kwata al'ada ce kamar yadda jikinku yayi ƙarin ƙarfi don murmurewa.

Akwai wasu keɓaɓɓu ga waɗannan lambobin. Ga mafi yawan mutanen da ke da lafiya, kwana bakwai duk jikinsu yana buƙatar zama maras alama kuma kada ya zama mai saurin yaɗuwa. Koyaya, mutanen da ke da raunin tsarin garkuwar jiki ko yara kanana na iya zama masu yaduwa da nuna alamun alamun tsawon lokacin da jikinsu yana buƙatar ƙarin lokaci don yaƙi da kamuwa da cutar.

Saurin magance mura

Idan kana da mura, akwai magunguna da magungunan gida don taimakawa samun sauƙi daga alamun ka da sauri:

• Magungunan antiviral : Ga waɗanda suka sami mummunan cututtuka ko suka raunana tsarin garkuwar jiki, likitanku na iya ba da umarnin maganin rigakafin ƙwayar cuta. Wannan magani zai taimaka saurin saurin dawowa da rage tsananin alamun bayyanar. Aya daga cikin shahararrun ƙwayoyin rigakafin ƙwayoyin cuta waɗanda aka tsara don mura shine Tamiflu ( oseltamivir phosphate ).
• Ruwan ruwa da hutawa : Abubuwa biyu mahimman abubuwa da zaku buƙata yayin yaƙi da mura sune shan ruwa mai yawa da samun hutu sosai. Ruwa da hutawa suna da mahimmanci don taimakawa yaƙi da kamuwa da cuta da kuma saurin lokacin dawowa.
• Maganin rage zafi mai-kan-counter : Don taimakawa rage wasu alamun mura, alal misali, zazzabi da ciwon jiki, yi amfani da magunguna masu rage zafi. Magunguna masu zafi kamar acetaminophen da ibuprofen na iya taimakawa wajen samar da ɗan sauƙi.
• -An wuce gona da iri : Sau da yawa, alamomin mura sun fi muni da daddare. Aya daga cikin dalilan hakan shi ne saboda kwance kwance yana haifar da laka don gudu zuwa bayan maƙogwaronka, yana haifar da ciwo, damuwa, da tari. Shan ruwa mai yawa zai taimaka wajan fitar da danshi, amma masu lalata kayan abinci da / ko magungunan kashe jini na iya taimakawa rage wannan alamomin, kamar wadanda ake samu a wasu kayan hada abubuwa kamar Nyquil.

Ba kwa buƙatar taimakon mura idan kun hana mura daga faruwa da fari. Lokaci mura mura shine wayayyen zaɓi don dakatar da mura kamin ta fara. Ana ba da shawarar allurar rigakafin mura ga kowa da kowa kuma suna da taimako musamman ga ƙungiyoyin haɗari masu haɗari irin su tsofaffi ko waɗanda ke da cuta mai tsanani. Kuna buƙatar sabo a kowace shekara kafin fara lokacin mura, kamar yadda kwayar cutar mura ke canzawa kowace shekara, wanda ke nufin dole ne allurar ta canza kowace shekara don dacewa da kwayar. Wata alama ce ta rigakafin mura ita ce Fluzone Quadrivalent kuma ana iya bayar da shi a ofishin likita ko mafi yawan manyan kantunan. Za'a iya samun sakamako masu illa daga allurar rigakafin, kamar ciwon kai ko ciwo a wurin allurar, amma waɗannan ƙananan sau da yawa idan aka kwatanta da mura.

Yaushe za a ga likita don ci gaba da alamun mura

Mura na iya zama mai haɗari, yana haifar da asibiti ko wani lokacin har ma da mutuwa. Yana da mahimmanci a san lokacin da za a ziyarci likitan lafiyar ku.

A cewar Dokta Sonpal, lokaci ya yi da za a tuntuɓi likita, idan kun yi zazzaɓi fiye da kwana uku, hakan ya isa 103 ° F ko mafi girma , ko kuma yana tare da tsananin ciwon kai, tsananin kumburi-makogwaro, kumburin fata wanda ba a saba gani ba, rikicewar hankali, amai, ko wani abu daga alamomin yau da kullun.

Hakanan yana ba da shawara tuntuɓar likita idan kana da alamomin da suka wuce sama da mako guda. Wannan na iya nuna mahimmancin yanayin da ke hana dawo da ku. Hakanan yana yiwuwa kuna fuskantar rikitarwa na mura . Rikitarwa na iya zama ƙananan ƙananan cututtuka kamar na kunne ko cututtukan sinus. Koyaya, akwai matsaloli masu haɗari kamar kumburi na zuciya. Mata masu ciki Har ila yau, ya kamata su tuntubi likitansu nan da nan idan suna da mura tunda akwai haɗari ga jariri mai tasowa.

Yana da mahimmanci don taimakawa hana yaduwar mura zuwa wasu. Zai iya zama mummunan haɗarin lafiya ga wasu mutane. Wasu hanyoyin hana yaduwar cutar mura sune:

• Samu maganin rigakafin mura
• Yi amfani da tsaftar hannu daidai
• Cutar da ake kashewa a lokacin mura
• Yi amfani da gwiwar hannu ka toshe hanci da bakinka lokacin da kake tari ko atishawa
• Kasance a gida da zarar alamu sun fara