Ta yaya kari zai iya ma'amala da magunguna

Ilimin Kiwon Lafiya

Wasu magunguna suna zuwa ɗauke da abinci. Wataƙila kun ji labarin ku bai kamata shan ruwan inabi tare da wasu kwayoyi ba . Amma shin kun san akwai wasu ƙarin hulɗar haɗin gwiwa waɗanda zasu iya canza tasiri ko ɓarna sakamakon magungunan ku? Mutane da yawa ba sa, kuma wannan na iya haifar da haɗuwa da ƙwayoyi masu haɗari.

Shin kari zai iya hulɗa da magunguna?

Arin kayan abinci yana ƙaruwa cikin shahararrun kuma babu inda yake sauri. A zahiri, ana sa ran kasuwar karin kayan abinci tayi girma zuwa dala biliyan 278 a shekara ta 2024. An kiyasta cewa kusan 68% na Amurkawa suna amfani da kari na abinci da kuma cewa kashi 84% na Amurkawa suna bayyana amincewa game da aminci, inganci, da tasirin abubuwan kari da suke sha.

Duk da haka, akwai game da 5,300 keɓaɓɓun kari na abinci , mafi yawansu ba a yi nazari a kansu ba. Karatun da ya wanzu sun gano cewa da yawa abubuwan kari na iya shafar hanyar da wasu enzymes a cikin jiki ke hada magunguna. Suna iya hana enzymes 'ikon lalata magani, haifar da magani don haɓaka har zuwa matakan mai guba. Wasu na iya ƙara yawan kuɗin da aka lalata ƙwaya, yana mai da shi mara tasiri. Fiye da rabin marasa lafiya da ke fama da cutar ko cutar daji suna amfani da kayan abinci na abinci tare da magungunan magani.

3 hulɗar ƙarin haɗin gwiwa

1. St. John’s wort

An yi niyya don sauƙaƙa baƙin ciki da gajiya, yana iya rage tasirin maganin hana haifuwa, magungunan HIV / AIDs, da magungunan ƙin yarda. Hada St John’s wort da magungunan tari na OTC ko magungunan rage damuwa na iya haifar cututtukan serotonin , wanda ke da haɗari, mai haɗarin rai wanda ke haifar da haɓakar serotonin da yawa wanda zai iya haifar da saurin canjin jini. St. John’s wort kuma na iya rage matakan magungunan ƙin yarda da marasa lafiya a cikin sassan jikinsu.

Dangantaka: Duk abin da ya kamata ku sani game da wort St. John

biyu. G huɗu (ginger, tafarnuwa, ginseng, da ginkgo)

Wadannan shahararrun kayan hadin guda hudu na iya mu'amala da magunguna daban-daban, kamar kara barazanar zub da jini ga marasa lafiya kan masu rage jini, gami da aspirin na yau da kullun. Idan marasa lafiya suna aikin tiyata, likitoci sun ba da shawarar dakatar da amfani da abubuwan aƙalla aƙalla sati ɗaya ko biyu kafin.

3. Magnesium

Wai taimaka ƙaura, cututtukan zuciya, da gajiya , Magnesium kari na iya rage shaye-shayen kwayoyin cuta da kuma kara shan sikanin jini.

Yadda za a guji magani da ƙarin ma'amala

Yi magana da mai ba da lafiyar ka ko likitan magunguna . Lokacin fara sabon takardar sayan magani ko kari, zai fi kyau ayi dan bincike a kai. Tambayi likitan ku idan akwai damuwa game da maganinku. Da Cibiyar Kula da Lafiya ta Duniya (NCCIH, a da NCCAM) shima kyakkyawar hanya ce don yawancin abubuwan da ake amfani dasu.

Sanin abincinku sosai. Sanin irin abincin da zaku ci zai taimaka muku don ƙayyade abin da ƙarin zai iya tura ku akan adadin shawarar yau da kullun.

Karanta alamun magani. Alamar magunguna za ta gaya muku irin abinci ko abubuwan sha da za ku guji, kamar su giya. Magunguna gabaɗaya suna da alamun gargaɗi waɗanda ya kamata ku tabbatar da lura da ɗa'a.

Kula da likitanka na yau da kullun. Tabbatar da cewa ka gaya ma likitanka ko likitan magunguna kafin fara kowane sabon kari ko kuma canza yanayin abincinku. Tabbatar kun ƙara sabon kari zuwa jerin magungunan ku a cikin rikodin likitanku.

Dangantaka: Abubuwa 5 da bai kamata ku kiyaye daga likitanku ba

Yi hankali inda zaka sayi kari. Gabaɗaya, yana da haɗari a sayi magunguna a cikin Amurka, daga amintaccen tushe, kamar kantin magani na gida. Saboda ana rarraba kayan abincin a ƙarƙashin laimar abinci, FDA (Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka) ba ya bita su don aminci da inganci kafin a tallata su.

Idan ka sayi kari akan layi, FDA ta yi gargadin cewa zasu iya zamba ko cutarwa. Cin abinci mai ƙoshin lafiya da shan ƙarin abubuwa na iya zama mabuɗin hanyar rayuwa mai kyau-kuma bai kamata ya zama cikas ga magungunan ku ba idan kun shirya da sadarwa yadda ya kamata.