Main >> Lafiya >> Haɗu da 'Yan Matan CrossFit WOD: Ayyuka Masu Suna Bayan Mata

Haɗu da 'Yan Matan CrossFit WOD: Ayyuka Masu Suna Bayan Mata

Kullum a CrossFit akwatuna (gyms) a duk faɗin ƙasar, mutane suna shiga ba tare da sanin abin da aikinsu zai kasance a ranar ba. Kowace rana, ana buga wasan motsa jiki daban -daban, kuma 'WOD' na iya zama jerin shirye -shiryen CrossFit na hukuma ko wanda mai horo ya yi a dakin motsa jiki.

Wasan motsa jiki na asali, mai suna Benchmark workouts, duk sunayen mata ne. Wannan ne ma ya sa ake kiran su ‘’ yan matan.

Me ya sa ake sanya wa aikin motsa jiki na CrossFit sunan 'yan mata?

Wanda ya kafa CrossFit Greg Glassman ya ruwaito : Duk wani aikin motsa jiki da zai bar ku kwance a bayan ku, yana duban sama, yana mamakin abin da jahannama ta faru ya cancanci sunan yarinya.