Nasihu 5 na komawa-makaranta don shekara mai kyau ta ilimi

Ilimin Kiwon Lafiya

Tsoron me-zuwa-makaranta melee sau da yawa rikici ne na tarin kayayyaki da tsara jadawalin. Akwai abubuwa da yawa da za a saya, yawancin ayyuka na yau da kullun don aiwatarwa-kuma wannan ba ma la'akari da damuwar da a annoba yana haifar da shekarar makaranta ta 2020-2021.

Ga iyayen yaran da ke da damuwa da lafiya, akwai ƙarin matakin tsarawa wanda ke shiga cikin shirye-shiryen makaranta-zuwa-makaranta. Kusan kashi 20% na yaran Amurka suna shan aƙalla magani guda ɗaya na likitanci bisa ga Nazarin 2018 buga a mujallar Ilimin likitan yara . Da yawa suna ɗaukar fiye da ɗaya. Ko yaro ya ɗauki takardar sayan magani a lokacin makaranta, dole ne iyaye su haɗa kai da makarantar don taimakawa wajen kula da lafiyar yaransu.

Idan yaronka zai koma makaranta a wannan shekara, ga wasu nasihun lafiya-zuwa-makaranta guda biyar waɗanda zasu iya sanya shi lafiya kamar yadda zai yiwu.

Dangantaka: Shin ya kamata ɗanka ya koma makaranta yayin COVID-19?

Nasihohin kiwon lafiya 5 da zasu koma makaranta don iyaye

1. Tabbatar da cewa makaranta tana sane da magungunan da yaronka yayi da kuma lamuran kiwon lafiya.

Kodayake ɗanka ba zai sha magungunan su a lokacin makaranta ba, har yanzu yana da ma'ana ga makarantar nas ko kuma wani jami'in da ke da alhaki don ya saba da duk bukatun lafiyar yaro. Idan har wata buƙata ta likita ta tashi a makaranta, wannan bayanin zai taimaka musu kula da ɗanka.

Gabaɗaya, kuna son sanar da makaranta game da lafiyar ɗanku, in ji shi Ari Yares , Ph.D., masanin ilimin halayyar dan adam kuma mai horar da mahaifa a Potomac, Maryland. Tunda ɗanka yana cikin makaranta don babban ɓangaren ranar, makarantar sau da yawa a cikin babban wuri ne don sa ido kan lafiyar gaba ɗaya da bincika lahani. A cikin yanayin gaggawa, kuna son makarantar ta sami cikakken damar sanar da sabis na gaggawa game da duk ɓangarorin tarihin lafiyar ɗanku.

2.Tabbatar da yaronka ya amshi maganinsa a kan kari.

Idan karaminku yana buƙatar ɗaukar takardar sayan magani a lokacin makaranta, wannan na iya zama ɗan wahalar daidaitawa. Yaya zaku iya tabbatar da cewa yaronku ya sami maganin daidai a lokacin da ya dace idan baku can don ba shi?

Abin farin ciki, yawancin makarantu suna da yarjejeniya don magance wannan yanayin. Elaine Taylor-Klaus, mai haɗin ginin Tasirin ADHD kuma wanda ya kafa Makarantar Sanity , ya ba da shawarar cewa iyaye su yi tambayoyi da yawa, farawa da, Wanene zai ba da maganin a makaranta?

Iyaye su tabbatar cewa aikin bayar da magani ana yin su ne ta hanyar babban mutum wanda ya yarda da karɓar nauyin, kuma ba wani abu ba ne da aka ba da izini ba, in ji Taylor-Klaus. Idan makaranta na da nas, gabaɗaya alhakin mutum ne ya ba da magani. Idan ba haka ba, mahaifa ya nemi yadda aka sarrafa shi.

Ta kuma ba da shawara cewa iyaye su gano wanda mai ba da tallafin zai kasance idan mutumin da aka zaɓa ya fita don ranar da yadda za a raba sashin. Wataƙila, makarantar za ta nemi kwalban takardar magani tare da cikakkun bayanai na sashi akan lakabin.

A ƙarshe, tabbatar cewa akwai tsarin da zai taimaka wa ɗanka ya tuna da shan maganin. Halin da ya dace zai zama malami, nas, ko wani babban mutum mai alhakin tunatar da yaron lokacin da lokacin shan magani ya yi.

3. Samun rigakafin zamani.

Duk jihohi buƙatar yara su karɓi rigakafi don halartar makaranta sai dai idan suna da izinin keɓewa na likita. (Wasu jihohin suna ba da izinin keɓancewar addini da falsafa, suma.) Waɗannan dokokin sau da yawa suna amfani da makarantun gwamnati da masu zaman kansu.

Wadannan rigakafin suna taimakawa kare yara daga cututtukan da za a iya kiyaye su, kuma suna taimakawa wajen kiyaye cutar daga yaduwa zuwa wasu kuma. Kuma yayin da yana iya zama kamar barin ziyarar likita a lokacin annobar yana da kyau, ba haka bane. Kwalejin Ilimin Yammacin Amurka na ƙarfafawa sosai cewa yara suna ci gaba da kula da lafiya, gami da ziyarar yau da kullun da allurar rigakafi.

Binciki likitan likitan ku don sanin ko yaran ku sun saba da dukkan allurar rigakafin sa. Ana iya samun harbe-harben sau da yawa ta hanyar ma'aikatun lafiya na jihohi da na gida da kuma wuraren sayar da magani. Danna nan neman asibitin kusa da kai.

Dangantaka: Alurar riga kafi

4. Raba abokan hulɗarka na gaggawa.

Dukanmu muna fatan cewa 'ya'yanmu ba za su taɓa fuskantar matsalar gaggawa a makaranta ba. Idan sun yi, lallai muna son zuwa wurin da wuri-wuri. Idan makaranta ba za ta iya samun damar tuntuɓarku ba yayin larura ta gaggawa, suna buƙatar sanin wanda za su tuntuɓi.

Ya kamata ka tambayi amintaccen aboki, maƙwabci, ko memba na iyali idan suna shirye su zama lambobin gaggawa na ɗanka. Wannan mutumin ya kamata ya zauna kusa da kai-kuma zai fi dacewa ya kasance wani ne a cikin keɓaɓɓen kwaf! - kuma zai iya yiwuwa ya amsa wayar a lokacin makarantar.

Amma banda wannan, makarantar kuma tana buƙatar sanin duk mai ba ku sabis da bayanan inshora. Haka ne, yana da zafi don cike duk waɗannan siffofin, amma akwai kyakkyawan dalili akan shi.

Yana da mahimmanci a tuna cewa makaranta ta zama a matsayin [mai kula da] yaranku lokacin da ku da abokan hulɗarku na gaggawa ba za a iya samun su ba, in ji Yares. Kuna so su sami cikakkun bayanai don rabawa tare da masu ba da agaji da ɗakin gaggawa idan akwai gaggawa. Wannan ya kamata ya haɗa da taƙaitaccen tarihin likita, bayanan inshora, da bayanan mai ba da sabis. Duk wannan zai sauƙaƙe kulawa ta gaggawa.

5. Shirya don rashin lafiyan jiki.

Idan ɗanka ya kamu da cutar rashin lafiya mai yawa, ka tambayi likitan ka game da abubuwan da ya kamata ka kiyaye, sannan ka bincika makaranta don gano su yarjejeniya ta rashin lafiyan .

Zai fi kyau a tabbata cewa malamin aji ko ɗalibi yana da EpiPen (idan ya cancanta), cewa bai ƙare ba, kuma wani ya san yadda ake amfani da shi, in ji Taylor-Klaus. Idan ɗalibin ya koma ɗakunan karatu da yawa, tabbas yana da kyau ɗalibin ya kiyaye EpiPen kuma don a sanar da malamai duka. Kari akan haka, zai iya taimakawa ga nas din makarantar don samun takardar maganin antihistamine don gaggawa.

Idan ɗanka ya kamu da larurar muhalli game da sifa, sinadarai, ko wani abu dabam, kuna so kuyi magana da hukumomin makarantar ku game da batutuwa kamar zaɓin aji ko sunadarai da ake amfani dasu don tsaftacewa. Suna iya ko ba su da albarkatun da za su iya biyan bukatunku, amma kyakkyawar sadarwa za ta taimaka. Idan yanayin makarantarku ya haɗa da abubuwan da ke haifar da mahalli don rashin lafiyar ɗanka, ƙila za ku iya ba da kai don taimakawa cire su.

Dangantaka: Gwajin rashin lafiyan yara

Idan yaranku suna da damuwa game da lafiya, kuna buƙatar ƙara ɗan aiki kaɗan don shiryawa ga shekarar makaranta. Kyakkyawan sadarwa da tsinkaya sune mabuɗan ingantaccen tsarin likita a makaranta. Ko yaronka ya sha magungunan magani, yana da rashin lafiya mai tsanani, ko wata damuwa ta kiwon lafiya, iyaye za su iya haɗa kai da makaranta don taimakawa tabbatar da lafiyayyen makaranta shekara.