15 maganin gida don rigakafin UTI da magani

Kiwan lafiya

Kamuwa da cutar yoyon fitsari (UTI) kalma ce mai laima wacce ke tattare da cututtukan sashin fitsari na sama-wanda wataƙila ya haɗa da kodan (pyelonephritis) -kazalika da na ƙananan hanyoyin fitsari, wanda mai yiwuwa ya haɗa da mafitsara (cystitis). Kalmar UTI an fi amfani da ita sau ɗaya tare da waɗancan cututtukan waɗanda ke ƙunshe da ƙananan urinary, wanda yawanci ke gabatarwa kamar haifar da ciwo mai sauƙi ko matsakaici. Wadannan UTIs na iya haifar da jin zafi yayin fitsari, jin azancin gaggawa na fitsari ko mita, da kuma ciwon mara; cututtuka masu tsanani na iya haifar da ciwo na gefe, zazzabi, jiri, da / ko amai. Duk da yake magunguna na iya magance UTIs da sauri, mutane da yawa kuma suna samun sauƙi daga alamun UTI ɗin su tare da magungunan gida. Bari muyi la'akari da wasu shahararrun maganin gida don UTIs.

15 maganin gida don UTIs (cututtukan urinary tract)

Lokacin da kwayoyin cuta suka shiga cikin tsarin hanyar fitsari, hakan na iya haifar da cutar yoyon fitsari. Kwayar cuta, kuma musamman Escherichia coli (E. coli), shine sanannen sanadin UTIs , amma rashin ruwa a jiki, rike fitsari na dogon lokaci, wasu yanayi na kiwon lafiya, da canjin yanayi na iya haifar da UTI ko kara kamuwa da cutar. Matsakaicin UTI na iya tsayawa ko'ina daga froman kwanaki zuwa fiye da mako guda. Wasu UTIs zasu tafi da kansu, amma mawuyacin yanayi (kamar waɗancan cututtukan waɗanda suka shafi sashin fitsari na sama) suna buƙatar kulawar likita. Tare da maganin rigakafi, mutane da yawa masu tsananin UTIs sun fara jin sauƙi a cikin kamar 'yan kwanaki . Don ƙananan UTIs, magungunan gida na iya taimakawa sauƙaƙe bayyanar cututtuka, da / ko hana cututtuka daga ci gaba.

Anan ga wasu magungunan gida na yau da kullun don UTIs:

1. Shafe dai dai
2. Sanya tufafi na auduga
3. Kar a yi wanka
4. Sauya sabulai
5. Canja pads na al'ada, tamfon, kofuna akai-akai
6. Kauce wa abubuwan da ake kashewa a ciki
7. Aiwatar da zafi
8. Sha ruwa
9. Sha ruwan 'ya'yan itace cranberry
10. Fitsari sau da yawa
11. Ci karin tafarnuwa
12. Ci m sukari
13. Arin tare da maganin rigakafi
14. Gwada magungunan ganye
15. Yi amfani da mai mai mahimmanci tare da taka tsantsan

1. Shafa dai dai

Ofaya daga cikin mafi kyawun abubuwan da za'a yi don hana UTIs a gida shine kasancewa cikin tsabta da bushewa yadda zai yiwu. Shafawa daga gaba zuwa baya bayan yin fitsari ko motsin hanji zai taimaka wajen kiyaye kwayoyin cuta daga shiga mafitsara da kuma yin tafiya zuwa hanyoyin fitsari.

2. Sanya tufafi na auduga

Sanya tufafi da aka yi da zaren halitta don tabbatar da cewa fitsarin ya zauna kamar mai tsabta kuma ya bushe yadda zai yiwu don hana shigowar ƙwayoyin cuta. Sanya tufafi wanda yake da matsi sosai na iya toshe hanyoyin iska zuwa mafitsara. Ba tare da iska ba, ƙwayoyin cuta na iya samun izinin shiga kuma haifar da yanayin da zai ba da damar ci gaban UTI. Sanya tufafi da aka yi da zaren roba kamar nailan na iya kama danshi, yana ba da damar ƙwayoyin cuta.

3. Kar kayi wanka

Kasancewar duk wata kwayar cuta a cikin hanyoyin fitsari baya nufin kasancewar kamuwa da cuta; kyawawan kwayoyin cuta suna nan kuma yana da mahimmanci don kiyaye daidaitaccen ƙoshin lafiya. Bugu da ƙari ga ƙwayoyin cuta marasa kyau, ƙuƙasawa na iya kawar da wannan kyakkyawan ƙwayoyin cuta kuma canza canjin pH na jikinku. A ƙarshe wannan na iya ba da izinin mummunan ƙwayoyin cuta su bunƙasa. Farji na tsabtace kanta ta hanyar fitarwa. Idan har yanzu kuna jin buƙatar wanke can ƙasa, yi amfani da daidaitaccen daidaitaccen pH, kamar Summers Hauwa .

4. Sauya sabulai

Bubban wanka, wankin jiki, da sauran kayan tsaftacewa zasu iya zama mai laifi ga UTIs ɗin ku . Yi amfani da dabaru masu mahimmanci waɗanda basu da launi da ƙanshi.

5. Sauya kayan ciki na al'ada, ko tamfa, ko kofuna sau da yawa

Adsananan gamsuwa wanda aka yi da kayan roba na iya sanya maka al'aurarka ga kwayoyin cuta kuma ya kara maka barazanar kamuwa da cutar. Yin amfani da tampon na iya ƙarfafa ƙwayoyin cuta don su ci gaba cikin sauri, saboda haka yana da muhimmanci a canza tampon a kai a kai. Tampon da kofunan haila na iya ƙara haɗarin ku na samun ko ɓata UTI idan ba a daidaita shi daidai ba. Idan ya matsa a kan fitsarinku ya kuma kama fitsarinku, ƙwayoyin cuta na iya yaɗuwa zuwa mafitsara. Canza girma ko fasalin kofin jinin haila na iya taimakawa hana UTIs na maimaitawa.

6. Nisantar abubuwan da ke haddasa kwayoyin halitta

Kashe-kashen jini wani nau'in hana haihuwa ne da ake saka shi a cikin farji kafin yin jima'i don kashe maniyyi. Spermicides na iya haifar da damuwa, cire shingen kariya na halitta daga mamayewar kwayan cuta (da ƙarshe kamuwa da cuta). Gujewa abubuwa masu yaduwa yayin fuskantar UTI bada shawarar. Bugu da ƙari, yin fitsari kafin da kuma nan da nan bayan jima'i na iya taimaka hana UTIs .

7. Aiwatar da zafi

Samun UTI na iya haifar da rashin jin daɗi ko ciwo a cikin yankin. Kushin zafi ko kwalban ruwan zafi na iya taimakawa rage zafi a wannan yankin kuma suna da sauƙin amfani. Sanya zafi a yankin ƙugu na kimanin minti 15 na iya haifar da babban canji. Tabbatar da cewa yanayin zafi bai yi zafi sosai ba kuma tushen zafi ba ya taɓa fatar kai tsaye zai hana kowane irin damuwa ko ƙonawa. Yin wanka mai dumi na iya zama kamar mafita mai ma'ana don sauƙaƙe cutar UTI, amma yawancin masu sana'a na kiwon lafiya suna ba da shawara game da baho wanka. Idan kayi wanka, to ka cire sabulun da laushi kuma ka rage lokacin da zaka jika.

8. Shaka ruwa

Ofayan mafi kyawun maganin gida don UTI shine shan ruwa da yawa. Shan ruwa da yawa na taimakawa fitar da kwayoyin cuta daga jiki. Lafiya ta Harvard yana bada shawarar cewa matsakaicin mai lafiya ya sha ruwa a kalla kofi hudu zuwa shida a kullum.

9. Shan ruwan cranberry

Lokacin da kwayoyin cuta suka makala a bangon kwayar halitta a cikin sashin fitsari, wannan na iya haifar da cututtukan fitsari. Proanthocyanidins, wanda shine sashin aiki a cikin ruwan 'ya'yan itace, zai iya taimakawa hana ƙwayoyin cuta shiga cikin ganuwar urinary tract, wanda zai iya taimakawa hana UTIs. Nazarin da Cibiyar Nazarin Fasahar Kimiyyar Kimiyyar Kasa ya ce ruwan cranberry yana rage yawan UTIs da mutum zai iya haɓaka sama da watanni 12.

Shan ruwan 'ya'yan itace mai ɗanɗano don magance UTI ana tattaunawa sosai a cikin ƙungiyar likitocin. Duk da yake shan ruwan 'ya'yan itace na iya taimaka wa wasu mutane, ƙila ba zai yi wa wasu aiki ba. A ƙarshe ya rage ga kowane mutum ya yanke shawara ko ruwan 'ya'yan itace na cranberry yana da wurin lura da UTI ɗin su.

10. Yawan fitsari

Yin fitsari sau da yawa yayin fuskantar UTI zai taimaka fitar da ƙwayoyin cuta daga cikin fitsarin. Yin tsayayya da yunƙurin yin fitsari na iya kiyaye ƙwayoyin cuta da ke cikin fitsarin da ya makale a cikin mafitsara, wanda zai iya sa UTI ta yi muni. Yin fitsari kafin da bayan yin jima'i shima zai taimaka rage girman kwayoyin cutar da ke shiga fitsarin.

11. Yawan cin tafarnuwa

Cinyewa tafarnuwa hanya ce mai kyau don bunkasa garkuwar jikinka, kuma tafarnuwa sanannu ce sosai saboda abubuwan da take kashewa na antibacterial da antifungal. Allicin, ɗayan mahaɗan a cikin tafarnuwa, yana da kayan haɓakar ƙwayoyin cuta waɗanda ke da su tabbatar da tasiri a kashe E. coli.

12. A rage cin suga

Abinci na iya zama babba a cikin rigakafin UTI tunda yana haifar da kamuwa da ƙwayoyin cuta, in ji shi Saratu Emily Sajdak , DAOM, likitan acupuncture da magungunan gargajiya na kasar Sin a Birnin New York. Kwayar cuta na son sukari, saboda haka yawan sukarin da kuke ci, shine yake ciyar da cutar.

13. plementari tare da maganin rigakafi

Magungunan rigakafi sune kari na kyawawan ƙwayoyin cuta waɗanda ke taimakawa tallafawa ƙoshin lafiya da garkuwar jiki. Zasu iya taimakawa kiyaye ƙwayoyin cuta masu cutarwa daga wadata da taimako bi da hana maimaita cututtukan urinary. A probiotic lactobacillus ya tabbatar da inganci musamman a rigakafin UTI ga mata.

Akwai su da yawa daban-daban nau'in maganin rigakafi don sayayya a shagunan kayan abinci ko kantin abinci na kiwon lafiya. Idan kuna sha'awar ɗaukar su don UTIs kuma ba ku san wane nau'i za ku samu ba, yi magana da mai ba da lafiyar ku ko likitan magunguna.

14. Gwada magungunan gargajiya

Uva ursi ganye ne wanda ke da anti-inflammatory, astringent, da urinis antiseptic properties. Uva ursi ya ya nuna yana da tasiri a magance da hana UTIs. Ana iya sayan shi daga shagunan abinci na kiwon lafiya kuma yakamata a ɗauka kamar yadda mai ba da abinci mai gina jiki ko ƙwararrun masu kula da lafiya suka tsara.

Baya ga uva ursi, Sajdak yana ba da shawarar waɗannan abubuwan na yau da kullun don hana UTIs:

• Cranberry Cire
• Echinacea
• Goldenseal
• Dandelion tushen
• D-mannose

D-mannose wani nau'i ne na sukari wanda zai iya taimakawa kiyaye kwayoyin cuta daga mannewa a bangon hanyar fitsari. Wasu karatu nuna cewa shan D-mannose foda da ruwa na iya taimakawa hana UTIs, musamman ga mutanen da ke samun su akai-akai.

Ya kamata a dauki dukkanin abubuwan ganyayyaki tare da shawarwari tare da kwararrun likitocin kiwon lafiya, domin suna iya mu'amala da wasu magungunan da kuke sha don wasu alamu.

15. Yi amfani da mayuka masu mahimmanci tare da taka tsantsan

Oregano muhimmanci mai sanannen sananne ne saboda ƙaƙƙarfan ƙwayoyin antibacterial. Nazarin ya nuna cewa mai na oregano na iya zama da matukar tasiri a kisa E.coli , amma ya kamata a lura cewa ana yin waɗannan karatun gaba ɗaya a cikin vitro— ma'ana a cikin dakin gwaje-gwaje ta amfani da dabarun kimiyya, ba a aiwatar da shi cikin mutane tare da cututtuka. Lemongrass mai kuma man albasa Hakanan yana iya zama maganin gida don UTIs saboda abubuwan da ke tattare da su, amma duka an yi karatun su game da ƙwayoyin cuta masu cutarwa a gwaje-gwajen irin su man Oregano.

Yana da mahimmanci a kula kafin amfani da mayuka masu mahimmanci azaman magani. Da Nationalungiyar forasa don Ciwon Aromatherapy yayi nasiha da shan wadannan mayukan. Madadin haka, ana iya amfani da mahimman mai a cikin aminci tare da man dako ko shakar iska daga mai watsawa.

Magungunan DWS

Idan magungunan gida basu taimaka UTI ba, kuna iya buƙatar kan-kan-da-kan-kan-kan-kuwan ko magungunan magani. Magungunan maganin cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan ƙwayoyin cuta, irin su Advil, Motrin, da Naprosyn [suna ba da] alamun bayyanar, in ji David samadi , MD, darektan kiwon lafiyar maza da urologic oncology a asibitin St. Francis a Long Island. Hakanan akwai magungunan OTC kamar su AZO Uriary Pain Pain ko Allunan Uristat wanda babban sinadarinsa shine phenazopyridine , wanda zai iya taimakawa rage haushi a cikin hanyoyin urinary, amma ba zai magance dalilin ba.

Magungunan UTI da ke cikin kwayoyi yawanci ya haɗa da ɗaukar hanyar maganin rigakafi, wanda ke aiki ta hanyar kashe cututtukan ƙwayoyin cuta cikin jiki. Shahararrun maganin rigakafi na UTI sun haɗa da amoxicillin , Cyprus , da Bactrim .

DANGANTAKA : Game da Amoxicillin | Game da Cipro | Game da Bactrim

Yawan kwanakin da wani zai sha maganin rigakafi don magance UTI zai bambanta. Yana da mahimmanci a ɗauki dukkanin maganin da aka ƙayyade na kowane maganin rigakafi, koda kuwa kun fara jin daɗi. Tsayawa hanyar maganin rigakafi da wuri bazai kashe dukkanin kwayoyin cutar ba, wanda zai iya haifar maganin rigakafi .

Wasu mutanen da suke da maimaita UTIs na iya amfana daga maganin rigakafin rigakafi , Zaɓin magani inda magungunan rigakafi ke hana kamuwa da cuta maimakon magance ɗaya. Hakanan za'a iya amfani da irin magungunan da ake amfani dasu don kula da UTI don rigakafin, kodayake allurai zasu bambanta. Kwararren likitan kiwon lafiya na iya tantance dacewan sashi da kuma nau'ikan shan magani bisa la'akari da ka'ida. Duba wannan labarin don ƙarin koyo game da magungunan UTI.

Samu katin rangwame na SingleCare

Yaushe za a ga likita don UTI

Koyaushe je wurin likitanku na farko kai tsaye idan jini a cikin fitsari, idan kuna da zazzaɓi, da / ko ƙananan ciwon baya tare da alamunku na UTI, Sajdak ya ba da shawara. UTIs na iya motsawa da sauri, saboda haka yana da kyau a tafi… da sannu da zuwa.

Kodayake magunguna na halitta na iya zama da fa'ida don sauƙaƙe alamun UTI da hanawa maimaita UTIs , ƙila ba su da tasiri wajen magance cutar.

Idan har ila yau alamun cutar sun ci gaba bayan kwana uku to lokaci ya yi da za a ci gaba zuwa maganin rigakafi, in ji shi Ivy Branin , ND, likitan halitta a cikin garin New York wanda ya kware a lafiyar mata. Sau da yawa ina ba da shawara ga mai haƙuri don ganin likitansu don UA ​​(binciken urinary) da takardar sayan magani don maganin rigakafi kawai idan har kuma in cika shi idan ba su da ci gaba bayan kwana uku.

Barin UTI ba tare da kulawa ba na iya haifar da ƙarin matsalolin lafiya. Kwayar cuta na iya kaiwa ga fitsarin ko kuma koda ta haifar da cutar koda. UTIs marasa magani yayin ciki Hakanan yana iya haifar da ƙarancin aiki da ƙananan haihuwa. Neman magani ga UTI wanda ba zai tafi ba-ko wanda ke ci gaba da dawowa-koyaushe abu ne mai kyau.