Dalilai 7 yakamata ku sami jiki na shekara-shekara

Kiwan lafiya

Lokacin da kake fama da zazzabi, fama da ƙaura mai raɗaɗi, ko tari mara ƙarewa, tafiya zuwa ofishin likita zaɓi ne bayyananne. Amma duba tare da likitanku lokacin da kuke jin lafiya? Ba a bayyane yake ba-duk da haka, yana da mahimmanci. Samun gwajin jiki na shekara-shekara shine ɗayan manyan mabuɗan don kiyaye ƙoshin lafiya.

Menene gwajin gwaji na shekara-shekara? Yana da jerin gwaje-gwaje, wanda likitanku na farko ya gudanar, wanda ke auna lafiyar ku baki ɗaya. Za su iya kasancewa muhimmiyar layin farko ta kariya daga mummunan yanayin kiwon lafiya, in jiMaria Vila, DO, ƙwararriyar likitancin iyali kuma mai ba da shawara kan kiwon lafiya don Kiwan lafiya .

Bincike na shekara-shekara ko gwajin jiki yana da mahimmanci tunda yawancin marasa lafiya ba za su sami gwajin gwaji game da cutar kansa da sauran yanayi ba in ba haka ba, in ji ta.Mun je wurin likita ne kawai lokacin da muke rashin lafiya amma yawancin gwaje-gwajen binciken ba a yin waɗannan ziyarar marasa lafiya don haka dole ne su ɗauki lokaci don yin wannan.

Menene aka haɗa a cikin gwajin jiki na shekara-shekara?

Jiki na shekara-shekara ana yin su ne ta hanyar likitanku na farko-yawanci likitan ciki ko likita na iyali-kuma galibi sun haɗa da masu zuwa:

• Alamomin mahimmanci suna duba: Likitanku zai duba bugun jini, bugun jini, zazzabi, da kuma yanayin numfashin ku.
• Gwajin jini: Cikakken lissafin jini zai bincika rashin jini da kimanta matakan farin jinin ku. Metungiyar rayuwa za ta kimanta abubuwan lantarki, koda, da hanta da matakan sukarin jini. Lipungiyar liid mai azumi zai bincika matakan cholesterol. Yawancin likitoci suna ba da shawarar yin aikin jini a kowace shekara.
• Urinalysis: Gwajin fitsari na iya bincika yanayi daban-daban.
• Gwajin jiki: Wannan binciken likitan kai ne zuwa ƙafarki, kuma zai bambanta dangane da jinsi da shekaru. Wannan ya kamata ya haɗa da sau ɗaya don kowane lalataccen zance ko wasu raunin fata.
• Nuna cutar kansa: Wannan kuma ya bambanta da shekaru da jinsi. Idan kana mace sama da shekaru 40, alal misali, kana iya samun mammogram don tantance kansar nono. Idan kai namiji ne wanda ya haura shekaru 50, za a iya duba jininka don maganin rigakafin takamaiman ƙwayar cuta don yin maganin cutar kansa ta prostate.
• Binciken rigakafi: Likitanku zai duba bayanan rigakafinku don ganin ko kun kasance daidai kuma zai iya yin oda rigakafi.
• Duba yanayi: Tambayar tambayoyinku mai yiwuwa za ta haɗa da wasu tambayoyi game da yanayin tunaninku na kwanan nan don ku kula da duk wata damuwa ta yanayi.

A matsayinka na mai haƙuri, zaka iya shirya don bincikenka ta wasu hanyoyi, a cewar Dr. Vila. Aya, tambaya idan likitanku zai yi aikin jini a cikin ofishi ko kuma idan za a aika ku zuwa dakin gwaje-gwaje. Idan a ofis ne, da alama za ku iya yin azumi na awowi takwas gabanin lokacin da za a yi amfani da shi. Biyu, kawo jerin dukkan magungunan da kake sha-duka takardar sayan magani da kuma ta kan gaba-don likitanka na iya tsara cikakken tarihin likita. (Don wannan tarihin likita, ƙila ku buƙaci neman bayanan likita daga mai ba ku kiwon lafiya na baya.) Kuma uku, sanya tufafi a cikin tufafi waɗanda za su sauƙaƙa cirewa, kamar yadda za ku sauya kayanku don rigar likita.

Dangantaka: Tambayoyi don tambayar likitanku a gwajin ku na shekara-shekara

Wanene ya kamata ya sami jiki na shekara-shekara?

Kwararrun likitoci ba koyaushe suke yarda akan ko motsa jiki na shekara-shekara yana da mahimmanci don in ba haka ba mutane masu ƙoshin lafiya. (A Cibiyoyin Kiwon Lafiya na Kasa sun fitar da jadawalin jarabawa , dangane da shekaru da jinsi, wanda ya kasance daga sau ɗaya a kowace shekara biyar zuwa sau ɗaya a kowace shekara.) Amma likitoci da yawa suna so Christina M. Gasbarro , MD, babban likita a Mercy Personal Physicians a Overlea a Baltimore, Maryland, suna ganin yana da kyau a shigo cikin shekara.

Hanya ce mai kyau don ƙulla alaƙa da wuce gwaje-gwajen binciken da marasa lafiya ya kamata su samu, in ji ta.

Wancan ya ce, a cewar Dokta Gasbarro, akwai wasu ƙananan ƙungiyoyi waɗanda suke buƙatar gaske don tabbatar da samun gwajin shekara-shekara, gami da waɗanda ke da tarihin iyali na cutar kansa, cututtukan zuciya, ko cututtukan thyroid; wadanda suka yi kiba ko masu kiba; wadanda suka haura shekara 40 (musamman ga matan da ke bukatar mammogram shekara-shekara); da 'yan wasa.

Dangantaka: Abubuwa 5 da bai kamata ku kiyaye daga likitanku ba

Dalilai 7 da yasa yakamata ku sami gwajin jiki na shekara-shekara

1. Kafa tushe

Gano batutuwan kiwon lafiya da ba a san su ba ne kawai dalilin ziyarar da kyau. Ganin likitanka lokacin da kake cikin koshin lafiya yana taimaka wa likitanka fahimtar takamaiman buƙatu da ayyuka na yau da kullun-kamar su bugun zuciya, hawan jini, da matakan cholesterol. Abin da ke daidai ga mai haƙuri ɗaya na iya zama ba al'ada ga wani ba, kuma kafa tushen asali na taimaka wa likitan ku san abin da ya dace da ku. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a gare ku ku kawo jerin duk magungunan da kuke sha kuma ku zana kamar yadda ya dace da tarihin iyali (ciki har da bayani game da iyayenku, kakanninku, da kuma 'yan uwanku) kamar yadda zai yiwu.

2. Kulla kyakkyawar alaka da mai kula da lafiyar ka

Lokacin da mara lafiya ya sani kuma ya aminta da likitansa, ingancin kulawa yana ƙaruwa. A cewar wani binciken da aka buga a Rariya , kyakkyawar dangantakar likita da haƙuri tana da ƙaramar, amma muhimmiyar tasiri ga lafiyar mai haƙuri. Yayinda likita ya saba da ku da lafiyar ku, yana da sauƙin sani da sauri lokacin da wani abu ya kasance mara kyau. Likitanku ya fi iya taimaka muku lokacin da kuka kasance masu gaskiya kuma kuna buɗewa don karɓar shawara.

3. Rage manyan mukamai

Yawancin abubuwan da kuka je wurin ƙwararren likita za a iya yi da gaske daga likitanku na farko. Misali, idan kai mace ce kuma yawanci ka je likitan mata don gwajin kwalliyar ka, maganin shafawa, gwajin nono, da mammogram, da alama za a iya yin duk wannan yayin gwajin jiki na shekara-shekara. Ko kuma idan yawanci kuna zuwa likitan fata don duba kwayar halitta ta shekara-shekara, likitanku na farko zai iya kula da hakan, suma. Ari da, alƙawuran ƙwararru galibi suna da mafi yawan kuɗin inshorar lafiya fiye da ziyarar kulawa ta farko, don haka ku ma ku sami kuɗi.

4. Kama ƙananan - kuma mai yuwuwa babba - rikitarwa na lafiya da wuri

Ganin dukkan gwaje-gwajen da likitanka zai yi a yayin bincikenku na shekara-shekara, shi ko ita tana cikin babban matsayi don faɗakar da ku game da damuwar da za ta faru a nan gaba (yawan sukarinku na jini yana nuna kun riga kun kamu da ciwon sukari) ko bincika yawancin yanayin kiwon lafiya matakan ƙarfe sunyi ƙaranci kuma kuna da jini). Suna iya kamuwa da nau'ikan cututtukan kansa da yawa-kuma da fatan a farkon matakan.

Gaskiya, jerin masu bincikar cutar na ci gaba da tafiya, in ji Dokta Vila. Binciken shekara-shekara ko gwajin jiki na iya gano yanayin kiwon lafiya da yawa da suka haɗa da: gunaguni na zuciya, hawan jini, ƙarancin koda (rage aikin koda), kumburin hanta, karancin bitamin, babban cholesterol, ciwon daji na fata da sauran yanayin fata, kansar mama, kansar prostate , kansar mahaifa, da kansar hanji.

5. Sabunta rigakafin

Alurar riga kafi hanya ce mai aminci da inganci don rigakafin cututtuka kuma, ya danganta da shekarunka, ƙila kana buƙatar wata sabuwa-ko ɗaya a karon farko. Misali, yawan shekarun don Alurar rigakafin HPV kwanan nan aka tsawaita shi zuwa shekaru 45, ga maza da mata. Idan baku karɓa ba tukuna, likitanku na iya ba da shawarar hakan. Adana halin yanzu tare da allurar rigakafin yana taimaka muku adana kuɗi a cikin dogon lokaci ta hana cututtukan da zasu iya tsada don magance su kuma su sa ku rasa aiki.

Dangantaka: Alurar riga kafi da za a yi la’akari da ita lokacin da ka cika shekaru 50

6. Sarrafa da kuma duba takardun magani

Kafin aikinku na yau da kullun, likitanku na iya nazarin bayanan lafiyarku na lantarki kuma ya ga irin abubuwan da kuke amfani da su a halin yanzu. Wannan yana bawa masu samarda lafiya damar tabbatar da cewa rubuttukan ka ba zasu yi mu'amala da kowane irin magani ba ko kuma kari da kake sha, saboda haka ka tabbata cewa kana samun magani mafi inganci da inganci.

Kuma idan kun ji kamar takardar ku ba ta yi muku abin da ya kamata, za ku iya tattauna sake nazarin sashin ko gwada sabon magani gaba ɗaya. (Ba za ku taɓa so ku canza magungunan ku ba tare da tuntuɓar likitanku ba tukuna.)

7. Bada jagora

Idan akwai wani wanda za ka iya amincewa da shi game da gaskiyar abin da ya shafi lafiyarka da halaye, likitanka ne. Shi ko ita na iya ba da jagoranci da nasihun da kuke buƙata don dakatarwa ko rage halayyar da ba ta dace ba kamar shan sigari, shan giya, da yawan cin abinci, ko ma yadda za ku kara kuzari. Bugu da ƙari, likitanku na iya haɗa ku da albarkatu ko bayar da shawarar wasu ayyukan rigakafin. Wannan shine damar ku don magance duk matsalolin lafiyar ku!

SingleCare na iya taimakawa

Yayinda kake yin aiki na yau da kullun, likitanka na iya gano wata cuta ko matsalar lafiya wacce kake buƙatar shan maganin likita. Tare da katin SingleCare kyauta, zaka iya ajiye har zuwa 80% a kan takardun likitanku a fiye da 35,000 kantin magani, ciki har da CVS, Target, Walmart, Walgreens, da sauransu.