Tambayoyi don tambayar likitanku a binciken ku na shekara

Ilimin Kiwon Lafiya

Na jiki. Duba shekara-shekara. Jarabawar shekara-shekara. Wannan ziyarar ta yau da kullun tare da mai ba ku kiwon lafiya suna da sunaye da yawa-kuma dukansu na iya yin tunanin tsoro. Mutane da yawa suna guje wa yin alƙawarin alƙawarin kowace shekara saboda suna da aiki sosai, ba su da wani abu ba daidai ba, ko kuma ba su da tabbacin abin da za su yi tambayi likita . Amma kowa ya kamata ya yi gwajin jiki na shekara-shekara, har ma da masu lafiya.

Ka yi tunanin waɗannan alƙawurran alƙawurra don jikinka. [Suna] ba mara lafiya lokaci don yin magana da likitansu, su faɗi duk wata damuwa da suke da ita game da lafiyarsu, kuma su saita da kuma duba manufofin lafiya, in ji Gabrielle Samuels, DO, wani likita a Medicalungiyar Kula da Lafiya ta Taro a cikin New Jersey.

Tambayoyi 8 don yiwa likita a lokacin dubawa

A rasa me za'a tambaya? Waɗannan abubuwan na yau da kullun na iya taimaka maka farawa, kuma ya sa ka gane ziyarar da kake yi a kowace shekara ta fi ƙima fiye da yadda kake tsammani:

1. Shin wannan al'ada ce?
2. Shin ina buƙatar ƙarin bincike ko gwaji?
3. Shin ina bukatan ganin kwararre?
4. Shin ina bukatan wani rigakafin?
5. Shin abubuwanda nake dasu har yanzu suna lafiya?
6. Ta yaya zan damu?
7. Me zan iya yi don in kasance cikin koshin lafiya a nan gaba?
8. Yaushe zan dawo wata ziyara?

Kawai ka tabbata ka rubuta tambayoyinka kafin ka nufi wurin ganawa. Dukkanmu mun shiga cikin ɗakin jarabawa kuma hankalinmu ya tafi a kwance. Abu ne mai sauki ka manta abin da kake so ka fada da zarar ka zauna kan tebur, don haka samun jeri da za a ambata zai kiyaye ka a hanya.

Lokacin da kake wurin ganawa, rubuta duk abin da za ku buƙaci don tunawa daga baya, kamar shawarwarin bitamin ko bi kwanan watan alƙawari.

1. Shin wannan al'ada ce?

Gwajin jikinka na shekara-shekara shine damarka don gano idan wannan sabuwar alama ita ce abin da ya kamata ka damu da shi, ko kuma wani ɓangare na shekarunka ko salon rayuwarka-walau kwaya ce, sabon jin tsoro, ko canjin yanayin bacci. Mai ba da lafiyar ku zai yi gwaji don auna muhimman alamu masu muhimmanci: tsawo, nauyi, hawan jini, da bugun zuciya. Bayan haka kuyi ƙarin tambayoyi don gano waɗanne abubuwa zasu iya yin tasiri ga lafiyar ku, kamar: tarihin lafiyar ku, tarihin lafiyar ku na iyali, salon rayuwar ku da halaye na ku, matsalolin ku na yau da kullun, da kuma shan kwaya, giya, da shan taba. Amsoshinku na iya taimakawa wajen sanarwa idan batun kiwon lafiya mai tayar da hankali abin damuwa ne, ko a'a.

Marasa lafiya ya kamata suyi tsammanin lokaci tare da likitan su don tattauna lafiyar su gaba ɗaya da lafiyar su gami da rashin lafiya na kwanan nan tun ziyarar su ta ƙarshe, halaye na abinci / motsa jiki, da matakan kariya kamar allurai da gwajin gwaji, in ji Dokta Samuels.

Lokaci ne a gare ku don sabunta bayanan likitanku da bayanan tuntuɓarku, da kuma sake cika takardun magani, a cewar Natalie Ikeman, mataimakiyar likita a Cibiyar Kula da Lafiya ta Hennepin ta Kwarin Zinare a Minneapolis. Wannan alƙawarin dama ce don sabunta bayanai a ɓangarorin biyu na jarabawar. Yana ba likita dama don raba jagororin da aka sabunta tare da mai haƙuri, in ji Dokta Samuels.

2. Shin ina bukatan ƙarin gwajin gwaji?

Binciken jiki wata dama ce ga mai ba da lafiyar ku don bincika ku, gudanar da wasu gwaje-gwaje na gwaje-gwaje, amsa tambayoyin, da kuma tabbatar da cewa komai yana aiki cikin tsari. Gwaji na shekara-shekara na iya kama matsalolin da ke farawa kafin su ci gaba, ko kuma cewa mai haƙuri ba zai iya sani ba yayin da akwai sauran lokaci don ayyukan rigakafin. Abin takaici yanayi uku na yau da kullun da muke gani sune cutar hawan jini, cholesterol mai girma, [da] ciwon sukari, kuma mafi yawansu ba su da alamomi don haka mutane suna tunanin suna lafiya, in ji Jeffrey Gold, MD, mai ba da kulawa ta farko a Kulawar kai tsaye na Zinare a cikin Massachusetts.

Mai ba da sabis na kiwon lafiya na iya yin odar ƙarin gwajin jini ko nunawa dangane da shekaru da abubuwan haɗarin wasu yanayi. Dogaro da shekaru, jima'i, rashin lafiya mai tsanani, da kuma kwanan nan da aka kammala laabu, likita zai iya yin oda da waɗannan gwaje-gwajen, in ji Ikeman:

• Gwajin lipid don cholesterol
• Allon A1c na haemoglobin don ciwon suga
• A colonoscopy don bincika kansar kansa
• Gwajin Pap smear don cutar sankarar mahaifa
• Gwajin PSA don cutar sankarar mahaifa
• Mammano don binciken kansar nono
• Allon TSH don maganin cututtukan thyroid
• Allon rashin bitamin D
• CBC don ƙimar jini na asali
• BMP don wutan lantarki da rukunin rayuwa

Waɗannan wasu gwaje-gwaje ne da aka fi sani, amma kowane mai haƙuri ya bambanta.

3. Shin ina bukatar ganin likita? Shin tarihin iyalina ya saka ni cikin haɗari?

Likitan danginku na iya ba da hankali sosai ga wasu alamun, ko yin gwaji na musamman idan kuna da tarihin iyali na wani yanayi. Misali, idan kana da tarihin iyali na hawan jini ko hawan cholesterol, likitanka na iya gwada ka sau da yawa ko ya ba ka wasu shawarwarin kula masu kariya. Wasu yanayi na iya samun jigilar kwayoyin halitta, kamar wasu cututtukan daji, wanda zai iya sa likitanka ya kula da kai sosai.

Wani lokaci likitanku na iya gano wani abu da ke buƙatar ƙarin gwaji ko magani. A wannan yanayin, likitanku na farko na iya tura ku zuwa ƙwararren likita. Wasu misalai na wannan na iya haɗawa da: Gwajin Pap mara kyau ko gwajin nono; yanayin da ke buƙatar tiyata kamar duwatsun gall; yanayin da ke buƙatar likita tare da ƙarin ilimi da albarkatu kamar likitan kanko don cutar kansa ko likitan zuciya don matsalar zuciya kamar cututtukan zuciya.

4. Shin ina bukatan wani rigakafin?

Ya kamata likitanku ya sami tarihin rigakafinku a kan fayil. Idan ba ka da tabbacin ko wane irin rigakafin da ka karɓa a baya, likitanka na iya yanke shawarar yin aikin jini ko kuma sake ba ka rigakafin.

Wasu alluran na bukatar boosters , kamar tetanus da diphtheria. Wasu kuma takamaiman yanayi ne. Ya kamata masu ciki su karɓi rigakafin Tdap tare da kowane ɗayan ciki, misali. Alurar rigakafin da ke da alaƙa da tafiye-tafiye na iya buƙatar alluran rigakafi daban-daban dangane da makoma.

Kamar yadda yara suka karɓi alurar riga kafi a cikin takamaiman shekaru, akwai allurar rigakafin ga manya a matakai daban-daban. Ana ba da allurar ta HPV yawanci ga matasa da matasa, yayin da allurar rigakafin shingles da wasu rigakafin cututtukan pneumococcal ake ba da shawara ga tsofaffi. Hakanan ana ba da rigakafin cututtukan huhu ga marasa lafiya tare da wasu cututtukan autoimmune / na kullum, saboda haka raba tarihin likitanku tare da likitanku yana da mahimmanci.

Burar mura ita ce muhimmiyar rigakafin shekara-shekara ga kowa da wata shida har zuwa sama.

5. Shin har yanzu rubutuna na lafiya?

Wannan wata dama ce ta sake duba bayanan da ake dasu yanzu da kuma yin duk wasu gyare-gyare da suka dace. Tattauna tare da likitanka yadda maganinku yake aiki, idan kuna fuskantar wata illa, idan kuna da kowane canjin rayuwa da zai iya shafar wannan magani, kuma idan har yanzu kuna buƙatar shan wannan maganin kwata-kwata. Misali, idan kuna shirin yin ciki, likitanku na iya so ya canza ko dakatar da wasu magunguna. Idan kayi canje-canje na rayuwa kamar ƙara motsa jiki, rage nauyi, ko ƙoshin lafiya, zaku iya rage ko daina amfani da magunguna don hawan jini ko cholesterol.

Wasu magunguna, kamar su masu kwantar da hankula, na iya buƙatar gyaran sashi a kan lokaci, ko kuma kuna buƙatar canzawa zuwa wani nau'in daban. Kada ka daina shan magani ko canza sashi ba tare da yin magana da likitanka ba. Kwararka zai iya taimaka maka sanin idan ana buƙatar daidaitawa, kuma zai iya ba ka umarni kan yadda za a canza sashi ko fita daga shan magani lafiya.

Idan likitanku ya ba da shawarar sabon magani, to kada ku ji tsoron tambayar likita don ƙarin bayani kamar yadda magani yake aiki, abubuwan da ke iya faruwa, da kuma haɗarin da ke tattare da wannan magani. Har ila yau yana da mahimmanci a gaya wa likitanka waɗanne irin magunguna-ciki har da magungunan da ba a kan-kantin ba, kari, da magunguna na titi —Kuna ɗauka don kauce wa kowane hulɗa. Likitanku na iya yin tambayoyinku game da abubuwa kamar shan giya. Amsa da gaskiya. Wannan bayanin yana da mahimmanci ga likitan ku don tabbatar da cewa suna ba ku lafiya da ingantaccen magani.

6. Ta yaya zan damu?

Sabuwar ganewar ku na iya zama wani abu da ke buƙatar kulawa da kulawa da hankali don kiyayewa. Ko kuma, yana iya zama yanayin da yake da ban tsoro, amma ya zama gama gari. Raba damun lafiyar ku tare da likitan ku. Lokacin da kake da gaskiya game da tsoron da wata sabuwar matsalar lafiya ta kawo, mai ba da kula da lafiyar ka na iya taimakawa wajen tabbatar maka, ko samar da dabarun rage haɗarin ka. Kuna iya damuwa game da komai.

7. Me zan iya yi don in kasance cikin ƙoshin lafiya a nan gaba?

Jarabawar ku ta shekara-shekara babban lokaci ne don saita manufofin kiwon lafiya, tattauna sarrafa cututtukan yau da kullun da yanayin kiwon lafiya, da yin tsare-tsare don bibiyar su.

Tambayi likita idan akwai abubuwan da za ku iya yi don hana yanayi ko cututtukan da za ku iya fuskantar haɗari, kamar su ciwon sukari, hawan jini, hauhawar cholesterol, arthritis, osteoporosis, da sauransu. kowane yanki ne da zaka iya yin canje-canje masu kyau-yadda likitanka zai iya taimaka maka ka daina shan sigari, misali. Idan aikin jininka ko alamominka sun nuna rashi bitamin, likitanka na iya ba da shawarar wasu abinci don ƙarawa zuwa abincinka ko tsarin ƙarin bitamin.

Don wasu yanayi, wasu atisayen na iya taimakawa. Misali, iyo zai fi kyau fiye da gudu idan kuna da gwiwa. Ayyukan motsa jiki masu mahimmanci na iya taimakawa tare da matsalolin baya. Ganin likitan kwantar da hankali ko mai warkarwa a kai a kai na iya taimakawa tare da ciwo da motsi.

8. Yaushe zan dawo wata ziyara?

Amsar wannan zai banbanta da likita. Ya kamata babban mutum ya duba kowace shekara tare da likitansu don dubawa da kuma gwadawa ta jiki, in ji Ikeman. Dr. Samuels, Dr. Gold, da sauran likitoci da yawa sun yarda, kuma sun ƙara da cewa dangane da lafiyar gaba ɗaya da sakamakon gwaji, ana iya buƙatar ziyarar yawaita.

Wasu bincike sun nuna akwai cancanta ga jira mai tsayi tsakanin ziyarar. Daya nazarin ya ƙare da cewa manya masu cutar asymptomatic ba sa buƙatar cikakken gwaji na shekara-shekara, kuma ya kamata su yi gwaji na yau da kullun irin su hawan jini, yawan nauyin jiki, da Pap shafa 1 zuwa 3 shekaru baya dangane da mai haƙuri.

Ko an shawarce ka da ka duba shekara-shekara ko kuma jira mai tsayi tsakanin alƙawurra zai dogara ne da abubuwan da likitocin ka ke so, yanayin ka, da lafiyar ka. Zai fi kyau a tambayi likita don takamaiman lafiyar ku.

Duk da cewa binciken shekara-shekara bazai iya kasancewa cikin jerin ayyukan da ake jin daɗi ba, sune mahimmin kayan aiki don kiyaye ku cikin ƙoshin lafiya. Idan baku riga ba, kira ofishin likitan ku kuma sanya wannan alƙawarin.