Menene zaɓuɓɓukan kulawar ku na yau da kullun?

Ilimin Kiwon Lafiya

An bayyana azaba na yau da kullun azaman duk wani ciwo da zai ɗauki tsawon watanni uku zuwa shida ko fiye. Yawanci, sakamako ne kai tsaye na yanayin kiwon lafiya kamar raunin da ya gabata, matsalolin baya, lalacewar jijiya, ko fibromyalgia . Kididdiga ta nuna hakan daya cikin biyar na manya a cikin Amurka suna rayuwa tare da ciwo mai tsanani. A lokaci guda, rahotanni sun nuna hakan ƙara rashin kulawa . Gudanar da jin zafi na marasa lafiya tare da yanayi da yawa na iya zama mai rikitarwa. Yana farawa da tantance dalilin.

Nau'in ciwo na kullum

Jin zafi na kullum yakan faɗi cikin nau'ikan tsari guda uku:

• Jin zafi mara kyau wakiltar amsa ta yau da kullun don zagi ko rauni na kyallen takarda kamar fata, tsokoki, gabobin visceral, haɗin gwiwa, jijiyoyi, ko ƙashi. Misali na ciwon mara shine cututtukan zuciya.
• Neuropathic zafi ba haka ba an san shi azaman ciwon jijiya. Yana da nau'in ciwo na kullum wanda ke faruwa lokacin da jijiyoyi a cikin tsarin kulawa na tsakiya suka ji rauni ko suka lalace. Raunin rauni na kashin baya, ciwo mai rauni (bayan yankewa) zafi, da ciwon baya na tsakiya ko shingles wasu misalai ne na ciwon neuropathic.
• Ciwon kumburi shine sakamakon kunnawa da fahimtar hanyar rashin ciwo ta hanyar masu shiga tsakani da dama da aka saki a shafin yanar gizo na ƙonewar nama. Misalan zafin da kumburi ya haifar sun hada da appendicitis, rheumatoid arthritis, cututtukan hanji mai kumburi, da kuma maganin cututtukan fuka.

Akwai wasu nau'o'in ciwo na kullum-kamar fibromyalgia da ciwon kai na tashin hankali-waɗanda ba za a iya rarraba su cikin sauƙi ba, kuma su faɗi a waje da waɗannan manyan nau'ikan. Wadannan rukuni suna da mahimmanci saboda nau'in ciwo yana taka rawar gani a cikin abin da zaɓuɓɓukan maganin ciwo mai ɗorewa zai kasance mafi tasiri.

Dangantaka: Shingles magani da magunguna

Magunguna gama gari don sauƙin ciwo mai tsanani

Akwai magunguna da yawa waɗanda yawanci aka tsara don mutanen da ke fama da ciwo mai tsanani, gami da:

• Magungunan anti-mai kumburi marasa magani da acetaminophen: Akwai nau'ikan nau'ikan magungunan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan fata (NSAIDs). Wasu daga cikinsu (kamar su ibuprofen ) za a iya samun kan-kan-counter. Sauran, kamar su Mobic ( karin bayani ), ana samunsu ta takardar magani.
• Magungunan ciwo na jaka : Manyan kayan shafawa na sama-da-kan na iya ba da taimako. Ko, facin magungunan lidocaine ana amfani da shi a yankin (na awanni 12 a kunna da awanni 12) na iya rage ciwo.
• Magungunan Magunguna: Wasu daga cikin tsofaffin nau'ikan maganin rage damuwa na iya taimakawa sosai wajen magance ciwo; mafi mahimmanci mahimmancin antidepressants masu tricyclic. Wadannan magunguna na iya taimakawa jin zafi a cikin allurai waɗanda suke ƙasa da allurai da ake buƙata don magance ɓacin rai.
• Anticonvulsants (anti-kãmun) magunguna: Wadannan magunguna na iya zama masu matukar taimako ga wasu nau'o'in ciwo na jijiya (kamar ƙonewa, ciwon harbi).
• Relaxarfafa tsoka : Ana amfani da waɗannan magunguna sosai a cikin yanayin saurin tsoka.
• Jijiyoyin jijiya: Wannan ya haɗa da allura a cikin ɓangaren kashin baya na ɓangaren kashin baya kuma yana ba da kulawa da ciwo na dogon lokaci, musamman ga waɗanda ke da yanayin ciwon baya. Akwai nau'o'in jijiyoyin jijiya da ake gudanarwa a cikin asibiti, kuma sun dogara da yankin da ake kula da su. Yawanci, ana allurarsu zuwa yankin kashin baya.
• Injectionara maɓallin allura: Wani nau'ikan dabarun magance ciwo ana magana da shi azaman allurar faɗakarwa (TPI). Wannan allura ce wacce ta ƙunshi corticosteroid da / ko maganin sa maye, kuma ana yin allurar kai tsaye zuwa yankin da ke haifar da ciwo.
• Opioids: Lokacin da aka yi amfani da shi yadda ya dace, idan magungunan marasa opioid ba su da tasiri ko ba a jure su ba, opioids na iya zama masu tasiri sosai wajen sarrafa wasu nau'ikan ciwo na kullum. Sun kasance ba su da tasiri sosai ko suna buƙatar ƙwayoyi masu yawa a cikin nau'in nau'in jijiya. Don ciwo wanda yake kasancewa duk dare da rana, yawanci ana ba da shawarar opioid mai aiki mai tsayi, kuma ana iya haɓaka shi tare da ɗan gajeren aiki na opioid don ciwo mai nasara. Kwararren mai kula da ciwo zai iya kimanta buƙatar opioids.

Dangantaka: Menene mafi kyau don magance zafi?

Lokacin da ciwo yayi tsanani, marasa lafiya na iya gwammace su juya zuwa opioids don taimako. Koyaya, dole ne likitoci suyi biyayya da sababbin ka'idojin takardar sayan magani wanda Foodungiyar Abinci da Magunguna ta Amurka ta tsara (gami da ɗaiɗaikun jihar har ma da manufofin kantin magani) daga yawan amfani da maganin opioids. Adadin mutuwar da ke da alaƙa da opioid ya ƙaru sosai a cikin 'yan shekarun nan, wanda ya bar likitoci da marasa lafiya da ke fuskantar ciwo mai tsanani da ke neman hanyoyin magance ƙarancin matsakaici na matsanancin ciwo.

Raunin ciwo mai ɗorewa na yau da kullun

Don maganin ciwo mai ɗorewa na dogon lokaci, hanyoyin da ba opioid ba sun fi dacewa, kamar su:

• Madadin magani: Shawarar magungunan marasa magani sun haɗa da acupuncture, biofeedback, halayyar halayyar haɓaka, tausa, da kuma amfani da raka'a TENS na waje. Rahotanni sun nuna cewa waɗannan dabarun magance ciwo waɗanda aka haɗu tare da ilimin psychotherapy suna da matuƙar tasiri.
• Darasi: Motsa jiki mai haske, kamar yoga, na iya taimakawa tare da wasu nau'ikan ciwo na kullum ta hanyar inganta wurare dabam dabam da rage damuwa. Yana da tasiri musamman ga cututtukan zuciya da ciwon baya.
• Heat da sanyi : Za'a iya amfani da pad na dumama da kankara akai-akai tare da ƙananan sakamako masu illa don taimakawa sarrafa nau'ikan ciwo mai yawa.
• Cordarfafa igiya: SCS magani ne da ke rufe alamun sigina kafin su kai ga ƙwaƙwalwa — an saka ƙaramar na'urar a cikin jiki don isar da sigina zuwa ga lakar kashin baya. Yana iya zama zaɓi don ciwon baya, ƙafa, ko ciwon hannu.

Dangantaka: Maganin amosanin gabbai da magunguna

Zaɓuɓɓukan maganin ciwo mai tsanani

Saboda yiwuwar shan kwayar cutar ta opioid, masu bincike suna ci gaba da neman wasu hanyoyi masu tasiri wadanda zasu dakatar da jin zafi maimakon rufe shi.

Carfafawa kai tsaye ta yau da kullun, ko tDCS , yana ta samun jan hankali a matsayin hanyar da ba ta dace da magani ba don maganin ciwo mai ɗorewa. Gwajin gwaji ya nuna mahimman ci gaba a ciwo mai alaƙa da gwiwa osteoarthritis.

Bincike ya kuma mai da hankali kan abubuwan da ke haifar da cutar rashin ciwo. Kamuwa da cuta ko rauni na iya haifar da amsa ta atomatik wannan galibi ba a ganuwa, kuma yana iya haifar da matsanancin ciwo. Panelsungiyoyin antibody na iya zama sabon magani don ciwo mai ɗorewa kuma bincike ya kamata buɗe sabon zaɓuɓɓuka masu ban sha'awa.

SPR Magunguna an bashi kwangilar dala miliyan 6 daga Ma'aikatar Tsaro ta Amurka don bincike a cikin maganin rashin ciwo na opioid. Zai taimaka ci gaban SPRINT SPRINT Peripheral Nerve Stimulation System da kuma taimakawa gudanar da ci gaba gwaji na asibiti ga wadanda suke tare da ciwon neuropathic . An tsara shi don kunna ƙwayoyin jijiyoyin manufa da sadar da ciwo ba tare da opioids ba.

Albarkatun don ciwo mai tsanani

Americanungiyar Painungiyar Ciwo na Americanasar Amurka yana ba da wadataccen bayani mai mahimmanci ga waɗanda ke fama da ciwo mai tsanani. Waɗanda ake kulawa da su a yanzu na iya bincika wasu zaɓuɓɓuka da magunguna, amma koyaushe yana da kyau a tuntuɓi likitanku da likitan magunguna da farko.

Ga waɗanda suka sami ciwo ya ɗauki raunin da ya shafi lafiyar su, t ya U.S. Pain Foundation yana ba da jerin kamfen na wayar da kai da kungiyoyin tallafi na kan layi.