Yadda za a hana malaria yayin tafiya kasashen waje
Ilimin Kiwon LafiyaKowace shekara, kusan Mutane 1,500 a Amurka suna asibiti tare da zazzabin cizon sauro-duk da cewa an kawar da cutar anan. A cikin 2016 , Amurka ta kai matakin mafi girma na kamuwa da zazzabin cizon sauro tun daga 1972. Kuma lambobin suna ci gaba da haurawa kowace shekara.
Me ke haifar da wannan yanayin? Yana da kyawawan sauki, a zahiri. Karuwar al'amuran na zazzabin cizon sauro ya zo daidai da yawancin Amurkawa 'yan asalin Amurka da ke tafiya zuwa kasashen zazzabin cizon sauro ba tare da yin amfani da matakan kariya don kaucewa kamuwa da cutar ba kafin hakan ta faru.
Sa'ar al'amarin shine, akwai wasu matakai masu sauki na rigakafin zazzabin cizon sauro da zaku iya ɗauka kafin ku yi tafiya don kaucewa kamuwa da cutar zazzabin cizon sauro daga sauro mai haɗari yayin da kuke ƙasar waje.
Yadda za a hana malaria yayin tafiya
1. Yi riga-kafin tufafin ka da kayan kwalliyar permethrin kafin ka shirya.
Kuna iya samun samfuran kasuwanci daban-daban a Walmart, Amazon, ko shagunan kayan waje kamar REI. Dogaro da nau'in da kuka siya, jiyya na iya tare sauro da sauran kwari na tsawon makonni da yawa — koda bayan wanke tufafinku.
2. Samu maganin rigakafin zazzabin cizon sauro .
Shugaban zuwa asibitin tafiya ko likitan danginku. Yayin ziyarar ku, kwararrun likitocin zasu tattauna abubuwan da kuka zaba na chemoprophylaxis, wato maganin rigakafin cutar zazzabin cizon sauro, in ji Vicki Sowards, ma'aikaciyar jinya mai rijista kuma darektan kula da kayan asibiti a Lafiyar Fasfo . Nau'in magani da aka ba ku ya dogara da tarihin lafiyar ku da kuma shirin tafiya.
3. Tabbatar da shan magungunan ku kamar yadda aka tsara.
In ba haka ba, ƙila ba zai yi tasiri ba. Daga kwarewata, idan kun sha kwayoyin da madara ko abinci, sun fi sauƙi a cikin cikinku.
Dangantaka : Waɗanne rigakafin da kuke buƙata kafin tafiya ƙasashen waje
4. Guji sauro.
A yayin tafiye-tafiyenku, tabbatar da amfani da feshin kwari, musamman a lokacin faduwar rana da asuba, Sowards ya ba da shawara. Yi la'akari da abubuwan da ke kewaye da ku, ku ma. Kuna so ku tabbatar kuna da gidan sauro don gadonku, ɗakin ku yana da iska, kuma allon taga ba su da ramuka.
5. Kar ka dogara da rigakafi.
Kuma ka tuna: Domin kawai ka taɓa rayuwa a yankin maleriya, wannan ba yana nufin ba ka da kariya.
Matafiya da ke ziyartar dangi da dangi ba sa shiri don shan malaria chemoprophylaxis, in ji Sowards. Sun rayu a yankin a baya, [don haka] suna jin ba su da kariya.
6. Duba tare da likita.
Idan kana zaune na dogon lokaci, ka tabbata ka ga likita a kai a kai. Ofishin jakadancin ko karamin ofishin jakadancin na iya taimaka neman mai ba da lafiyar da ya dace da kai.
Bayan tafiya, yana da mahimmanci a kasance a faɗake tare da rigakafin zazzabin cizon sauro saboda zazzabin cizon sauro na iya bayyana har zuwa shekara guda bayan dawowa gida.
Idan kun kamu da zazzabi har zuwa shekara guda bayan tafiyarku kuma ba ku da wani dalili a kansa, nemi likita ASAP, Sowards yayi gargaɗi. Tabbatar da sanar da likita cewa kayi tafiya zuwa yankin malariya. Sauran cututtukan da sauro ke iya kamuwa da su na iya haifar da zazzaɓi, don haka ana buƙatar gwaji don gano ainihin cutar.
Sauran cututtukan da za a nema sun hada da sanyi, tashin zuciya, ciwon kai, amai, gajiya, ciwon tsoka, tari, zufa, da kirji ko ciwon ciki.
Lineananan layi: Ya fi sauƙi ga hana yin rashin lafiya a farko, fiye da magance malaria lokacin da kuka dawo gida.
Har ila yau karanta:
