25 maganin makogwaro

Kiwan lafiya

Samun ciwon makogwaro lamari ne na yau da kullun da kan iya faruwa kowane lokaci, amma yana da yawa musamman a lokacin hunturu. Cutar sanyi ko mura ba sune kawai dalilan da yasa za ku iya haifar da ciwon makogwaro ba. Hakanan ana kiransa pharyngitis, ciwon makogwaro na iya zama sakamakon rashin lafia, ƙoshin ruwa, iska mai bushewa, shan sigari, yawan amfani da murya ko muryoyinku, ko yin barci tare da buɗe baki.

Virwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta na iya haifar da ciwon makogwaro. Ciwon kwayan cuta kamar strep makogwaro na iya buƙatar maganin rigakafi don taimakawa bayyanar cututtuka. Mai ba da sabis na kiwon lafiya na iya shafa makogwaro da kuma gwada al'adar don tantancewa ko kawar da cutar makogwaro.

A gefe guda, ciwon makogwaro daga kamuwa da kwayar cuta dole ne ya ci gaba, amma ya kamata ya tafi da sauri tare da magungunan gida. Magungunan makogwaro kamar gishirin shan ruwa na gishiri, shayi na ganye, miyar kaza, da baho na wanka suna daga cikin hanyoyin da yawa don magance ciwon makogwaro.

25 maganin gida don ciwon makogwaro

1. Ruwan Gishiri
2. Bakin soda
3. Lemon tsami da ruwan inabin apple
4. Hydrogen peroxide
5. Wanke bakin
6. Tushen licorice
7. Ruwan zuma
8. Ginger
9. Miyan kaza
10. Camomile
11. Slippery elm
12. Fenugreek
13. Marshmallow tushe
14. Ruhun nana
15. Yaran masu zafi
16. Labarai
17. Ice cream
18. Kankunan kankara
19. Abinci mai laushi
20. Hydration
21. Osha
22. Lozenges ko wuya alewa
23. Halan ƙwayoyin lymph
24. Cutar da cututtukan wurare
25. Humanƙasa

1. Gishirin shan ruwa

Wani danshin ruwan gishiri mai dumi shine tasiri maganin gida wanda zaka iya karawa cikin aikinka na yau da kullun. Rabon gishiri da ruwa a cikin ruwan makogwaro na iya bambanta, amma ½ teaspoon na gishiri zuwa mudu huɗu na ruwan dumi shine masomin. Ruwan Saltwater na iya cire ƙoshin daga maƙogwaron kumburin kuma ya rage kumburi. Don tsananin tasiri, juya ruwan gishiri a cikin bakinku da gurgutawa a bayan makogwaro kowane 'yan awanni.

2. Yin burodi na shan soda

Maganin kurkure da aka yi da soda shine madadin maganin ruwan gishiri na gargajiya. ¼ara ¼ teaspoon na soda a cikin kofi guda na ruwan dumi kuma yi amfani da wannan maganin don tsabtace bakin da maƙogwaro ta hanyar jijjiga. Don kara fa'idodin kiwon lafiya, ƙara ⅛ teaspoon na gishiri a cikin hadin. Don kwantar da makogwaro da rage ƙoshin ciki, swish, da kurkura ruwa cikin yini.

3. Lemon tsami da tuffa na tufkar ruwan apple

Don taimakawa rage ƙwayoyin cuta da kwantar da maƙogwaro, kuɗaɗɗen cakuda masu daidaitattun sassan ruwan lemon da ruwan dumi. Idan baku da ruwan lemon tsami, gwada tablespoons daya zuwa biyu na apple cider vinegar zuwa kofi daya na ruwa mai dumi don yin sassaucin gargajiyar gargajiyar ta halitta.

Dangantaka: Shin apple cider vinegar yana da fa'idodin lafiya?

4. Hydrogen peroxide kurkusa

Hydrogen peroxide kuma na iya kashe kwayoyin cuta a cikin makogwaro da bakin da ke haifar da ciwon makogwaro. Partaya daga cikin hydrogen peroxide (3% maida hankali) wanda aka ƙara shi zuwa ɓangarorin ruwa biyu ana iya shanye shi kuma ya yi sw sw don ƙarfafa warkarwa. Kada a kurkusa har tsawon sakan 90. Yi hankali kada ka taɓa kurɓi haɗakar cakuda hydrogen peroxide, koda kuwa kayi amfani da abinci mai haɗari na hydrogen peroxide.

5. Bakin wankin baki

Wanke baki don kashewa da rage kwayoyin cuta a cikin baki wanda ka iya haifar da ciwon makogwaro. Yayin maganin wankin bakteriya ba shi da tasiri sosai kan ciwon makogwaro wanda ƙwayoyin cuta ke haifarwa, rage ƙwayoyin cuta masu cutarwa na iya haifar da saurin dawowa.

6. Licorice tushen makogwaro

Cakuda da aka yi daga tushen licorice da ruwan dumi wani magani ne na magance makogwaro da rage cunkoso. Tushen licorice yana da kaddarorin da ke rage radadin ciwo kuma zai iya taimakawa inganta garkuwar jiki don yaƙar ƙwayoyin cuta masu alaƙa da cututtukan numfashi. Kada a yi amfani da lasisi a cikin masu juna biyu ko masu shayarwa.

7. Ruwan zuma

Sanannen sananne don kwantar da ciwon makogwaro, daidaituwar zuma na iya rufe makogwaro a hankali don sauƙi. Honey shima antibacterial ne kuma zai iya tsokano garkuwar jiki. Raw zuma yana kara antioxidants kuma yana iya taimakawa wajen yakar cututtukan da ke haifar da ciwon makogwaro. Ara lemon daidai ruwan lemun tsami ko apple cider vinegar zuwa zuma na iya ƙara haɓakar lafiyar jiki. Don saurin taimako, cinye babban cokali ɗaya na wannan hadin kowane awa biyu ko makamancin haka.

Ruwan zuma na iya zama sanannen maganin gida na makogwaro ga yara da manya, amma ba a ba da shawarar zuma ga yara 'yan ƙasa da shekaru 2, kuma bai kamata a ba wa yara' yan ƙasa da shekaru 1. Bulaliyar jarirai da ƙwayoyin cuta ke haifarwa cikin zuma na iya shafar jariran da ke ƙasa Shekaru 1, amma yawancin iyalai suna jira har zuwa shekaru 2 kafin su gabatar da ɗanyen zuma a cikin abincin yaro, don zama lafiya.

8. Ginger

Wani antihistamine na halitta da lalata, ginger yana da tasiri wajen rage cunkoso. Ginger ale, musamman waɗanda ke amfani da ginger na ainihi, na iya fasa yawan lakar da ke haɗuwa da yanayin numfashi. A matsayin antiviral da antibacterial, ana iya shan ginger (kamar shayi ko ale) cikin yini duka don samun waraka.

9. Miyan kaji

Bayan kasancewa abinci mai sanyaya rai yayin rashin lafiya, cin miyar kaza mai dumi lokacin da kake fama da ciwon makogwaro yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa. Miyan kaza na dauke da sunadarai, antioxidants, da amino acid wadanda ke taimakawa karfin jiki don yakar kamuwa da cuta. Mai girma a cikin magnesium, phosphorus, bitamin C, da bitamin A, Miyar kaza na iya bunkasa kwayar halittar ta jiki .

Miyar kaza, musamman da aka yi da tafarnuwa, tana da abubuwan da ke rage kumburi da kwayar cuta wadanda ke rage kumburi da jan jini a cikin makogwaro. Miyan da aka yi da kaza na iya rage yawan toshewar hanci da ke tattare da ciwon makogwaro. Amfani da romo na iya rage bakin ƙoshin cikin makogwaro, yana mai sauƙin tari.

Baya ga dukkan sauran fa'idodin kiwon lafiya, miyan kaza tana dauke da gelatin wanda zai iya kwantar da bayan makogoro. Shan romo ko cin miya a lokacin rashin lafiya duka waraka ne da kuma shayarwa. Kasancewa cikin ruwa da abinci yayin rashin lafiya na iya hana cutar yaduwa.

10. Camomile

Shayi na Camomile na da kumburi da kuma maganin ciwo. Wannan shayin na iya nutsad da jijiyoyin wuya a cikin makogwaro da kuma sassauta jiki don karfafa hutu wanda kuma zai taimaka wajen aikin warkarwa. Antioxidants da aka samo a cikin shayi na camomile na iya haɓaka garkuwar jiki. Yanayin astringent na chamomile shayi yana taimakawa musamman wajen share laɓo daga maƙogwaro da ƙwayoyin mucous.

11. Slippery elm

Lokacin da ciwon makogwaro ke bukatar nutsuwa, m elm shayi hanya ce ta dabi'a don suturta bayan makogwaro don samun sauki. Za a iya zuba ruwan zãfi a kan dusar ƙamshi, a bar ruwan shayin ya huce yadda za a sha cikin aminci. Maganin Shagon makogwaro ta Magungunan Gargajiya yana ɗauke da dusar ƙanƙara da dandano mai kama da licorice.

12. Yan Fenugreek

Fenugreek shayi wani zaɓi ne don warkar da ciwon wuya.Ya ƙunshi halayen haɓaka-haɓaka kamar magnesium, ƙarfe, da bitamin B-6. Wannan ruwan shayi mai daɗin ɗanɗano shine mai sauƙaƙe raɗaɗin yanayi tare da kayan haɗi na antifungal da anti-inflammatory. Shayi da aka yi da fenugreek na iya kashe ƙwayoyin cuta da ke haifar da daɗin makogwaro.

13. Tushen Marshmallow

Yi shayi na marshmallow na ruwa ta hanyar zuba tafasasshen ruwa a kan busasshen tushen. Kuna iya sha shi a cikin yini. Tushen Marshmallow cuta ce ta halitta tare da kayan haɓaka mai raɗaɗi wanda zai iya kwantar da hankali da sauƙaƙe makogwaro.

14. Ruhun nana

Wani shayi a jerin don taimakawa ciwon makogwaro shine shayi mai nana. Ruhun nana yana da cutar ta kwayar cuta, mai kashe kumburi, da kuma kwayar cuta. Wannan maganin na ganye kuma yana da tasirin sanyaya saboda menthol a cikin ganyen shayi. Ruhun nana yana aiki a matsayin mai yanke jiki kuma yana iya zubar da ƙwayoyin mucous. Bugu da ƙari, ruhun nana mai muhimmanci mai za a iya tsarma shi a cikin fesawa a makogwaro ko kuma wanke baki don inganta warkarwa.

15. Yaran masu zafi

Yaran masu zafi ba kawai labarin mata bane-a zahiri suna da damar warkewa. Whiskey a bayyane yana buɗe magudanan jini a cikin maƙogwaro don ƙara yawan jini zuwa yankin da cutar ta kama. Hakanan, wuski na iya sirara kuma ya fasa ƙoshin cikin maƙogwaro.

Sau da yawa ana yin yara masu zafi da zuma, wani magani na halitta don kwantar da hankali da warkar da ciwon makogwaro. Sauran sinadarai kamar su lemon zaki, ginger, kirfa, har ma da nutmeg na iya ƙara dandano da fa'idodin lafiya ga yaro mai zafi. Waɗannan kayan ƙanshin za su iya ƙarfafa samar da miyau wanda zai iya fasa laka da inganta shaƙuwa.

16. Magunguna

Illolin sanyaya ƙwayoyin cuta na iya zama mai sanyaya gwiwa ga ciwon makogwaro, musamman ga yara. Dukkanin kwayoyin halitta da aka yi daga 'ya'yan itace ko ruwan' ya'yan itace sune zaɓin da aka fi so akan buhunan kankara mai sugary mai laushi tare da canza launin abinci. Cin popsicles na iya zama hydrating, musamman idan shan ruwa yana da wuya. Guji rubutattun labaran da ake yin kiwo domin suna iya haɓaka samar da ƙoshin ƙashi.

17. Ice cream

Kamar yadda aka ambata a sama, kiwo na iya kara yawan fitowar mucus da kuma haifar da ciwon makogwaro. Koyaya, ana samun zaɓuɓɓukan ice cream maras madara da yawa kamar madara kwakwa, kashu da gishirin oat, ko sorbets. Bada ice cream ɗin ya narke a bayan maƙogwaro don laushi da laushi nama mai laushi.

18. Kankasan kankara

Wata hanyar da za ta iya girgiza makogwaron ta hadi da shan kankara. Shan nono a kan kwakwalwan kankara na iya taimakawa masu karɓar jijiya a bayan makogwaro da rage kumburi, jihohi Leann Poston , MD, mataimakiyar shugaban tsangaya a jami'ar Wright State Boonshoft School of Medicine kuma mai bada gudummawa ga Ikon Health.

19. Abinci mai laushi

Gujewa abinci mai wuya na iya rage jin haushin makogwaro. Za a iya kawar da busassun busassun busasshe, kwakwalwan kwamfuta, maku yabo, da popcorn na ɗan lokaci daga abincin har sai maƙogwaron ya warke. Abincin mai laushi irin su macaroni da cuku, oatmeal, yogurt, da dankalin turawa sun fi saurin hadiyewa. Applesauce da kuma tsarkakakkun 'ya'yan itace da laushi sune babbar hanyar sake jiki yayin warkarwa daga ciwon makogwaro.

20. Ruwan sha

Bugu da ƙari, zama cikin ruwa da abinci yana da mahimmanci yayin rashin lafiya. Ruwan Apple da ruwan inabi suna da yawa a cikin bitamin C kuma suna da sauƙin narkewa. Guji abubuwan sha na citrus kamar su lemun tsami da lemo, saboda ƙoshin acid na iya harzuka kayan makogwaro.

21. Osha

A al'adance ana amfani da shi a al'adun Amurkawa na asali, osha an san shi don magance matsalolin numfashi, ciki har da ciwon huhu, mashako, tonsillitis, tari, mura, cunkoson sinus, da ciwon makogwaro. Osha wani tsiro ne mai ƙarewa tare da tushe wanda za'a iya amfani dashi sabo ko bushe. Tushen tsire ana iya tauna shi kai tsaye, a haɗa shi a cikin shayi, a yi amfani da shi azaman mai a cikin tincture, ko a ɗora shi a cikin kwali.

22. Lozenges da wuya alewa

Gurasar makogwaro da alewa masu wuya na iya taimakawa sauƙin ciwon makogwaro. Tsotsewa a kan alawa mai wuya ko digon tari na kara samar da yau. Saurin tari yana zuwa cikin dandano da yawa kamar zuma, ceri, da kuma menthol mai sanyaya.

Saliarin yawun da aka kirkira lokacin shan nono na man shafawa da kuma jika makogwaro yana rage yawan bushewar jiki da ciwo. Saboda tsananin haɗari, kada a ba ɗigon tari ga yara ƙanana 6. Ruwan ɗumi mai ɗumi mai zafi ko kuma kankarar kankara na iya zama madadin mafita ga yara masu ciwon makogwaro.

23. Yin tausa kumburi

Yin tausa ƙwayoyin lymph, waɗanda aka fi sani da magudanan ruwa, na iya taimakawa cire cututtukan da ke haifar da ciwon makogwaro. Lymph node ɗin zai zama mai taushi da taushi don taɓawa. A hankali a hankali, shafa kumburin kumburin lymph wanda ke gefen wuyan cikin motsi zuwa ƙasa. Wannan tausa fasaha zai taimaka wajan kawar da gubobi kuma ya kara zagayawa don samun saurin dawowa.

24. Tsabtace muhalli

Idan kana da kowane irin cuta (kwayar cuta ko kwayar cuta) mai taimakawa ga ciwon makogwaro ko matsalar numfashi, zaka iya gudanar da ragowar kwayoyin cuta da kake bijiro dasu. Ayyuka masu sauƙi irin su tsabtace ɗakuna tare da mai tsabtace ƙwayoyin cuta ko shafawa na iya rage tsawon cutar. Knoofofin ƙofa, wayoyi, da saman da aka saba amfani dasu kamar su kantoci da wuraren wanka suna iya zama masu karɓar bakuncin ƙwayoyin cuta da ba za su iya haifar da sake kamuwa ko kamuwa da cuta a cikin danginku ba.

Idan lokacin sanyi ne da lokacin mura, ƙarin kiyayewa don wanke hannu sosai kuma sau da yawa hakan na iya rage haɗarin rashin lafiya ko yada cuta. Idan kana fama da ciwon makogwaro, canza jakar matashin kai na iya rage kamuwa da kwayoyin cuta da kwayoyin cuta da ke zaune kan kayan shimfidar gado. Har ila yau, idan kun kasance ba ku da lafiya, maye gurbin buroshin hakori koyaushe kyakkyawan ra'ayi ne saboda ƙwayoyin cuta na iya zama cikin ƙyallen da za su iya haifar muku da rashin lafiya na dogon lokaci.

25. Rama

Ana iya amfani da tururi ko danshi a cikin gidan ku don ƙara danshi ga iska. Iska mai danshi na iya zama mai kwantar da hankali ga makogwaron da ya fusata. Don taimakawa numfashi yayin bacci, ɗaga kai da amfani da danshi a cikin ɗakin kwana, kyale shi yayi tafiyar dare. Za a iya saka mai mai mahimmanci, kamar ruhun nana ko eucalyptus ga yawancin mayuka don sauƙaƙa numfashi da kuma motsawa cikin koshin lafiya.

Kamar danshi, amfani da tururi hanya ce mai tasiri don motsa cunkoso da kuma sauƙar makogwaro. Idan ba ku da damar zuwa ɗakin tururi, za ku iya yin wanka da ruwan zafi, ku zauna a cikin gidan wanka, ku hura a cikin tururin. Ko kuma, tafasa ruwa a kan murhu ka sanya fuskarka nesa nesa da inci (inci takwas zuwa 12) daga ruwan zafi tare da tawul wanda aka lullube shi kai tsaye zuwa rafin zuwa hanci da baki. Sha iska sosai (ta hanci idan zai yiwu) na mintina da yawa.

Dangantaka: Yadda za a daina tari da dare

Magungunan kan-da-kantoci don ciwon makogwaro

Yayinda magunguna na halitta irin su zuma da kurkure ruwan gishiri na iya zama da amfani wajen magance ciwon makogwaro, kan-kan-kan-kan (OTC) da magungunan likitanci na iya zama taimako ko wani lokacin ya zama dole don sauƙaƙa wasu lokuta na ciwon makogwaro. Kayayyaki kamar maganin feshin makogwaro, lozenges, da ruwan tari na iya taimakawa sauƙin makogwaro.

Masu rage zafi

OTC zafi magani kamar acetaminophen , ibuprofen , ko naproxen iya taimakawa ciwon makogwaro. Koyaya, guji bawa yara aspirin saboda yana iya haifar da mummunan sakamako wanda ake kira Reye’s syndrome.

Dangantaka: Shin yana da lafiya a ɗauki ibuprofen da Tylenol tare?

Fesa maganin makogwaro

Fesa maganin makogwaro na OTC na iya taimakawa taimakawa rashin jin daɗin da ke tattare da ciwon makogwaro da kashe ƙwayoyin cuta da ke haifar da kamuwa da cuta. Yawanci ana amfani da shi don lalata kayan laushi masu laushi a cikin makogwaro, maganin feshin makogwaro ya zo cikin dandano iri daban-daban tare da zaɓuɓɓuka kamar su ba da giya, ba da sukari, da kuma asfirin.

Fesa maganin makogwaro na iya yin niyya ga yankin da abin ya shafa kuma suyi aiki nan take. Fesa maganin feshin ciki kamar Fesa maganin makogwaron kirji za'a iya amfani dashi kowane awa biyu kamar yadda ake buƙata. Fesa maganin sa barci a bayan bakin, bada damar zama na dakika 15 ko makamancin haka, sannan tofa duk wani sauran ruwa.

Amintacce kuma mai sauƙin amfani, maganin feshi na Chloraseptic yana da ƙananan haɗarin illa. Dakatar da amfani idan amintattu, ƙaiƙayi, ko hangula ya faru. Bugu da ƙari, tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya kafin a ba da maganin feshi ga yara ƙanana 12.

Wani nau'in feshi na makogwaro da ake amfani da shi don maganin makogwaro shine Betadine . Betadine ya ƙunshi povidone-aidin don hana ko rage cututtukan da ka iya faruwa a maƙogwaro. Irin wannan maganin kashe kwayoyin cuta na iya kashe kwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, naman gwari, yisti, har ma da ƙwayoyin cuta da ke haifar da makogwaro. Zaka iya amfani da wannan samfurin kowane awanni uku zuwa hudu a alamomin farko na ciwon makogwaro.

Lozenges

Maƙogwaron makogwaro na iya kwantar da hankali kuma ya sanya mai bushewar maƙogwaro. Kamar maganin feshi, ana samun lozenges a cikin dandano iri-iri kamar zuma, lemo, menthol, da ceri. Yin amfani da lozenges na makogwaro a cikin yini na iya samar da taimako mai saurin aiki. Ricola kuma Cepacol suna cikin shahararrun zaɓuɓɓuka na nau'ikan OTC na makogwaron makogwaro.

Maganin tari

Idan tari ya taimaka ga ciwon makogwaro, ruwan tari zai iya zama wani bangare na aikin warkewa. Maganin tari zai iya danne tari don makogwaro da jiki su huta kuma su warke. Taimakawa dare ko rana, maganin tari na iya zama mai sanyaya rai da rage cunkoso da ke tattare da tari wanda ke haifar da ciwon makogwaro. Robitussin sanannen sanannen sanadin tari ne.

Magungunan magani don ciwon makogwaro

Ana buƙatar maganin rigakafi idan kamuwa da ƙwayar cuta ta haifar da ciwon makogwaro. Idan kana fuskantar zazzabi, kumburin lymph node, kuma maƙogwaro yayi ja ƙwarai kuma yana da farin raunuka ko kumburi, mai kula da lafiyar ka zai iya ba da magani kamar penicillin ko amoxicillin don magance shi.

Sunan magunguna	Ajin magani	Hanyar gudanarwa	Daidaitaccen sashi	Yawancin sakamako masu illa na kowa
Amoxicillin	Maganin rigakafi	Na baka	1000 MG kowace rana ko 500 MG kowane 12 hours na 10 kwanakin	Tashin zuciya, amai, gudawa, kamuwa da yisti, kurji
Maganin penicillin	Maganin rigakafi	Na baka	500 MG kowane 12 hours na 10 kwanakin	Tashin zuciya, amai, gudawa, kurji
Azithromycin	Maganin rigakafi	Na baka	500 MG sau ɗaya a rana don kwanaki 3	Tashin zuciya, ciwon ciki, gudawa, jiri, kurji

Dangantaka: Kwatanta mafi yawan magungunan makogwaro

Lokacin da za a ga mai ba da lafiya don ciwon makogwaro

Yawancin lokuta na ciwon makogwaro ana iya magance su tare da magungunan gida da kayan OTC, amma kuna iya buƙatar tuntuɓar ƙwararren likita idan alamunku ba su tafi ba ko yanayin ya ta'azzara.

Misali, zai iya zama lokaci don tuntuɓar mai ba da kiwon lafiya idan kuna da ciwon makogwaro wanda ba ya inganta kuma zafi ya bazu zuwa kunne. Sauran cututtukan kamar zazzabi mai zafi, wahalar numfashi, tari daga jinni, ko kuma yin fararen fata a bayan makogwaro ƙarin dalilai ne na neman likita.

Ciwan makogwaro kuma shine m alama ce ta coronavirus (COVID-19) - kwayar cutar da ke bukatar kulawar likita. Koyaushe tuntuɓi ƙwararren likita lokacin neman sauƙin makogwaro ga mata masu ciki ko ƙananan yara.

Kula da ciwon makogwaro tare da magungunan gida da zarar alamun sun fara zai iya hana buƙatar ganin mai ba da kiwon lafiya kuma ya rage tsawon lokacin rashin lafiyar. Haɗin magungunan gida da samfuran OTC na iya zama maganin ciwon makogwaro, amma kada ku yi jinkiri don neman taimakon ƙwararru don samun taimakon da kuke buƙata.