Yadda ake kula da asma yayin daukar ciki

Kiwan lafiya Ilimin Matasa

Lokacin da kuke ciki, abu ne na halitta don damuwa, da kyau-komai. Shin jaririnku yana girma kullum? Shin kuna samun isassun abubuwan gina jiki don tallafawa mutane biyu? Shin ko da yawan damuwa zai iya zama mummunan ga jaririn?

Kuma idan kana daya daga cikin 4% zuwa 8% na mata masu ciki da asma , dole ne ka kara matsalolin numfashi-da magungunan da aka yi amfani da su don magance su-a jerin ka.

Asthma wani yanayi ne na yau da kullun wanda ke haifar da hanyoyin iska a cikin huhu su taƙaita, kumbura, da kuma samar da ƙarin ƙoshin ciki. Wannan yana haifar da matse kirji, tari, shaka, da sauran matsalolin numfashi, kamar karancin numfashi. Shin ya kamata ku yi tsammanin mummunan bayyanar cututtukan asma a cikin ciki-ko rikitarwa?

Asthma da ciki: Abin da za ku yi tsammani lokacin da kuke tsammani

Mata masu juna biyu masu fama da asma gabaɗaya suna yin kyau yayin daukar ciki, masana sun ce.

Samun asma ba yana nufin an yanke maka hukunci mai rikitarwa ba, bayanin kula Hector O. Chapa, MD , FACOG, masanin farfesa mai kula da ilimin haihuwa da ilimin mata a Texas A&M College of Medicine. Wannan yanayin da za'a iya magance shi kuma za'a iya sarrafa shi wanda bazai ɗauki farin cikin ciki ba. Mata da yawa da ke fama da asma suna yin cikin lafiya.

Yayin daukar ciki , Kuna iya ganin alamun cututtukan ashma sun canza saboda canje-canje a jikinku. Kuna iya kasancewa cikin haɗarin kamuwa da cutar asma, saboda haka yana da mahimmanci a yi magana da mai ba ku sabis game da kula da magungunanku na dogon lokaci kamar inha ta corticosteroids.

Ciwan asma da ba a kula da shi, a wani ɓangaren, na iya haifar da wasu matsaloli masu wuya na ciki. Asma ba a kula da ku idan kuna buƙatar amfani da iska mai buɗewa (don buɗe hanyoyin iska) sau biyu ko fiye a mako; farka da dare tare da matsalolin numfashi sau biyu ko fiye a wata; ko buƙatar sake cika takardar sayan ku don maganin ceton sau biyu ko fiye a shekara. Wasu daga cikin waɗannan rikitarwa sun haɗa da:

• Preeclampsia: Wannan yanayin ne da ke da alaƙa da cutar hawan jini, riƙewar ruwa, sauyin gani, da tsananin ciwon kai. Masu bincike ba su da cikakken tabbaci game da dalilin da ya sa asma da ƙwayar cuta ke alaƙa, amma suna zargin yana iya faruwa ne saboda kumburin da asma ke haifarwa. Wannan kumburin na iya takura kwararar jini zuwa ga mahaifa da kuma jaririn da yake ciyarwa, yana tura hawan jini sama. Daya karatu kwatanta mata masu juna biyu masu tsananin asma da waɗanda ke fama da cutar asma sun gano cewa matan da ke fama da cutar asma suna da kashi 30% cikin 100 na iya kamuwa da cutar yoyon fitsari fiye da takwarorinsu da ake sarrafawa.
• Ananan shekarun haihuwa (SGA): Yarinyar SGA ɗayan an haife shi ne a cikin ƙananan kashi 10 na shekaru don shekaru da jinsi. A daya karatu , mata masu ciki da ke fama da cutar asma mai tsanani ko matsakaici sun kasance 48% kuma 30% sun fi iya haihuwar jaririn SGA fiye da mata masu fama da asma. Asma na iya yin tasiri ga matakan oxygen, wanda, bi da bi, na iya tasiri ga samar da jini ga jariri mai tasowa, yana shafar haɓakar sa.
• Birthananan haihuwa: Nazarin da aka buga a cikin Jaridar Allergy da Clinical Immunology gano cewa matan da ke fama da asma sun haifi jarirai waɗanda nauyinsu ya kai gram 38 (kimanin oza 1.3) fiye da jariran da mata ke haifa ba tare da asma ba. Mata masu fama da asma marasa ƙarfi suna da jarirai kusan wuta biyu. Sake oxygen - ko rashin sa — alama ce ke haifar da hakan. Rashin isashshen iska a jikin mahaifiya na iya haifar da rashin isashshen oxygen a wurin mahaifa da kuma girma ga jarirai, yayi bayani Heather Figueroa, MD , da OB-GYN a Lafiyar Jami'ar Loma Linda.

Yadda ake magance asma yayin daukar ciki

Hanya mafi kyau don kauce wa duk wani mummunan sakamako na asma da ciki shine tabbatar da cewa alamun ku suna da kyau, tare da magunguna, da canje-canje na rayuwa.

Magunguna

Mai ciki ko a'a, kada ka daina shan duk wani maganin asma ba tare da fara magana da mai ba da lafiyar ka ba.

Gabaɗaya, yawancin magungunan asma suna da lafiya don amfani dasu lokacin ciki, Dr. Chapa ya ce. Likitocin OB-GYN sun yarda cewa haɗarin asma da ba a sarrafawa ya fi kowane haɗarin haɗarin magungunan asma girma. Kamar koyaushe, an fi son magungunan da ke aiki a cikin gida. Wannan yana nufin cewa masu shaƙar iska sune layin farko na jinya saboda basu iya wucewa zuwa tayi. A zahiri, ya fi kyau a yi amfani da magungunan yau da kullun (galibi mai shaƙar iska) fiye da samun cutar asma, wanda zai iya cutar da jaririn kuma ya bijire da ku duka zuwa ƙarin magungunan tsarin.

A cewar Cibiyar Nazarin Allergy, Asthma, da Immunology ta Amurka (AAAAI) da sauran masana, wasu daga cikin magungunan asma masu aminci don amfani da su sun haɗa da:

• Inhaled corticosteroids , kamar Pulmicort lankwasawa ( budesonide ): Idan aka yi amfani da su akai-akai akan lokaci, waɗannan magunguna na iya rage kumburi a cikin hanyoyin iska kuma su taimaka wajen kiyaye mummunan cutar asma. Yin amfani da inhaler na kiyayewa na iya rage haɓakar asma - abubuwan da zasu iya sa uwa da jaririya cikin haɗarin hypoxemia [ƙananan oxygen a cikin jini] - da ƙara haɗuwa ga ƙarin magunguna waɗanda da ba lallai ne ya zama dole ba, in ji Dokta Figueroa.
• Gajeren aiki Beta 2 agonists , kamar albuterol : Waɗannan su ne magunguna masu saurin aiki (wanda aka fi sani da magungunan ceto), wani lokacin ana ɗauke su ta hanyar inhaler ko nebulizer (inji ce da ke maida maganin mai ruwa zuwa hazo), don samar da taimako kai tsaye ga matsalolin numfashi.
• Ma'aikatan anti-leukotriene, kamar mantelukast ( Singulair ): Wadannan magunguna suna aiki ne ba tare da kariya ba domin bude hanyoyin iska su bude.
• Roarya (ipratropium): Wannan wani nau'in magani ne da ake kira anticholinergic, in ji Dokta Chapa. Yawanci ana amfani dashi azaman inhaler kuma yana aiki kwatankwacin albuterol, don shakata iska ..
• Cromolyn sodium shakar iska (ta hanyar nebulizer): Wannan yana hana sakin abubuwa a jiki waɗanda zasu iya haifar da kumburin iska. Wannan magani ne na rigakafi.

Dangane da munanan hare-haren asma waɗanda ba a sauƙaƙe waɗannan zaɓuka ba, likitoci na iya

rubar da magungunan roba na baki [kamar su prednisone ] na tsawon kwanaki biyar zuwa bakwai don rage kumburin hanyar iska, in ji Dr. Chapa. Koyaya, wannan ba al'ada bane kuma ana amfani dashi kawai a cikin zaɓaɓɓun zaɓaɓɓu. Nazarin ya nuna cewa tsawon shekara guda na rigakafin shan kwayar cutar corticosteroids yana haifar da ƙarancin bayyanar cututtukan steroid fiye da epidose na maganin steroid na baka.

Canjin rayuwa

Magunguna ba kayan aikin ku bane kawai don taimakawa tare da rikicewar asma yayin tashin ciki. Don taimakawa tabbatar da ciki mai koshin lafiya:

• Guji duk wani sananne abubuwan da ke haifar da asma . Idan kura, dander na dabbobi, kayayyakin tsaftacewa, sunadarai, ko hayakin sigari sun sa asma ta tsananta, to ka nisance su lokacin da zaka iya.
• Dakatar da shan taba. Zai inganta alamun asma, da rage haɗarin rikicewar ciki saboda asma ko hayaƙin sigari.
• Samu mura mura idan zaka kasance a cikin shekarun ka na biyu ko na uku na ciki lokacin mura.
• Kasance cikin sadarwa tare da mai baka lafiya. Wannan yana nufin kiyaye alƙawari, yin gwaje-gwajen da aka ba da shawara, da shan magungunan asma kamar yadda aka umurta.
• Kasance cikin koshin lafiya tare da motsa jiki da abinci mai kyau. Kiba mara kyau yana kara cutar asma.

Cutar asma ta yau da kullun da kuma tambayoyin ciki

Asthma na iya zama babbar matsalar lafiya-hakika kuna da tambayoyi game da yadda hakan zai iya shafar cikinku. Anan, wasu tambayoyin gama gari da amsoshin su:

Shin ciki na iya haifar da asma?

A'a. Amma ciki na iya kara munin abin da ya kasance mai sauki (da sauƙin kulawa) alamun asma da kuka samu kafin ciki. Abin da ya fi haka, ciki da kansa na iya haifar da wasu matsalolin numfashi wanda ƙila za a iya kuskuren cutar asma. Ciwon mahaifa da ke girma na iya sa mace jin ƙarancin numfashi saboda yana da wahalar yin numfashi sosai, Dr. Figueroa ya ce. Hanyar hanyoyin Sinus na iya zama ɗan ƙara kumbura a cikin ciki, kuma don haka yana iya zama mai saurin damuwa da rashin lafiyar jiki da jin cunkoso. Kuma motsa jiki na iya sanya mace jin sauƙin iska ko gajeren numfashi. Duk da yake wadannan abubuwan na iya sa numfashi ya yi wahala, galibi ba sa haifar da numfashi, tari, ko matse kirji-alamun asma.

Yaya wataƙila zan kamu da cutar asma yayin haihuwa ko haihuwa?

Ba sosai ba. Saboda dalilan da ba su bayyana karara ba, yawancin mata suna ganin ci gaban asmarsu yayin haihuwa da haihuwa. Sai kawai game da 10% za su sami ƙari , wanda za a iya magance shi yadda ya kamata, musamman a yanayin asibiti.

Zan iya ba da asma ga jariri na?

Kuna iya. Ofaya daga cikin abubuwan da ke tasiri ga ci gaban asma shine halittar jini.

Shin akwai wasu magungunan asma da ba amintacce don amfani yayin daukar ciki?

Akwai yan kadan. Theophylline [wani magani ne da ke kwantar da hanyoyin iska] wani magani ne na musamman wanda ake ganin yana da sabani kuma yana hana shi daukar ciki, in ji Dokta Chapa. Wasu nazarin dabba da sukayi amfani da wannan magani, a ɗumbin ɗabi'u fiye da na mutane, sun sami hanyar haɗi tsakanin amfani da shi da wasu lahani na haihuwa. Koyaya, wannan ba a yi cikakken nazari game da ciki ba. Saboda wannan, ba a ba da shawarar wannan magani ba. Kyakkyawan biyayya ga tsarin maganin rigakafin asma zai rage buƙatar ƙarin magunguna masu cutarwa.

A matsayina na mai cutar asma, Shin zan buƙaci ƙarin sa ido yayin ɗaukar ciki?

Wannan ya dogara. Idan kana da asma mai matsakaiciya-zuwa-mai tsanani, zaka iya tuntuɓar likitan huhu da ma likitanka na haihuwa kuma ka karɓi karin magana akai-akai don bincika ci gaban tayi.