Ayyukan kiwon lafiya 5 da za ka yi bayan ka sadu da abin da kake cirewa

Ilimin Kiwon Lafiya

Idan kuna da inshorar lafiya, tabbas kuna da rarar inshorar lafiya, suma. Wannan yana nufin cewa har sai kun kai takamaiman adadin dala a cikin ciyarwar kiwon lafiya a cikin shekara guda, kuna kan ƙugiya don duka na kudin likita a sama da sama da kudinka na wata (banda wasu ayyukan rigakafi cewa doka ta bukaci masu inshora su rufe). Dogaro da shirin ku, adadin ya bambanta: Zai iya zama ƙasa da $ 50, ko adadi mai mahimmanci. A cewar Gidauniyar Kasa da Kasa ta Shirye-shiryen Fa'idodin Ma'aikata , matsakaicin dangi da ake cirewa ga mutanen da suka yi rajista a tsare-tsaren daukar nauyin ma'aikata sun kusan $ 2,000. Kuma wannan shine kawai matsakaita —23% suna da ragi na $ 5,000 ko fiye. Kashi 7% ne kawai basu da abin cirewa kwata-kwata.

A bangare mai haske, da zarar ka sadu da abin da aka cire maka za ka iya kula da duk wadanda ke damun lafiyar ka ba tare da ka damu da yadda za ka biya kudin ziyarar wani likita ba, wani takardar magani, ko wani X-ray.

Na sadu da abin da zan cire, yanzu menene?

A zahiri, yanzu lokaci yayi da za ku fifita kulawar likitan da kuka sa. In ba haka ba, za ku sake farawa tare da abin cire kuɗin ku ya zo Janairu. Ba a san inda zan fara ba? Mun tsara jerin abubuwa guda biyar da za kayi amfani da inshorar lafiyar ka bayan an cika abin da ka cire.

1. Duba likitan kwantar da hankali.

Raunin wasanni, cututtukan rami na carpal, tendonitis. Waɗannan sune kaɗan daga cikin yawancin yanayin da maganin jiki (PT) zai iya taimakawa. Amma farashin na iya ƙara ƙari, in ji shi Katy Votava, Ph.D. , shugaban kasa kuma wanda ya kafa kamfanin Goodcare.com, wani kamfanin bada shawarwari wanda yake taimakawa masu amfani da shi wajen tafiyar da harkokin kudaden su na kiwon lafiya. Saboda tsadar PT, ta ce mutane da yawa suna rage ziyarar su ko guje ma su kwata-kwata. A zaton shirin inshorar ku ya shafi lafiyar jiki, nadin naku ya zama zai zama mai araha da zarar an biya kuɗin da kuka cire - wataƙila $ 0; wataƙila za a biya kuɗi, amma ko ta yaya da yawa sauki a kan layinku na ƙasa.

biyu. Sanya an sake cika takardun da kuka rubuta.

Kwallan maganinku ba sa buƙatar fanko kwata-kwata domin ku cancanci cikawa. Idan kuna ƙasa da ƙasa ko cancanci yin odar ƙari, adana yanzu. Ina ba da shawarar cewa mutane su kalli magungunan da suke bayarwa kuma su cika su… saboda kun riga kun sadu da abin da za a cire, kuma zai zama abin kunya idan ya kasance a watan Disamba ko Nuwamba kuma a ba da dama don sake cika wani abu, in ji Votava.

Dangantaka: Fara adanawa a cikin takardun ku tare da SingleCare

3. Sauya ko sabunta kayan aikin likita.

Injin CPAP ba ya ɗorewa har abada. Su ma ba su da arha-a cewar Sungiyar Barci ta Amurka, matsakaicin farashin CPAP ya kai $ 850. Za ku yi wa kasafin ku wata babbar ni'ima ta hanyar samun sabo yanzu maimakon bayan sake sake sakewa a farkon shekarar 2020, in ji Votava. Hakanan yake ga sauran kayan aikin likitanci, kamar su gwiwar gwiwa, masu lura da sikarin jini, famfunan jiko, da sauransu.

Hudu. Yi ma'amala da waɗannan lamuran fata marasa kyau.

Yayi, da farko, idan kuna da tabo a jikinku ko kuna buƙatar cire ƙwayoyin cuta / biopsy, kada ku jira don ganin likitanku-wannan wani abu ne da ya kamata ku magance nan da nan ba tare da la'akari da matsayinka na cire kudi ba. Koyaya, idan kuna da rauni na fata-amma mai cutarwa, kamar keratosis na seborrheic, wart, ko tambarin fata, cire kuɗin daga baya lokaci ne mai kyau don cire shi a ofishin likitan fatar ku.

5. Yi alƙawari tare da gwani.

Wataƙila likitanka na farko ya tura ka zuwa likitan zuciyar, likitan ciki, ko likitan sihiri don taimaka wajan warware wasu maganganu masu ɗorewa (duk da cewa ba gaggawa ba), amma kana jinkirta shi saboda tsoron tsadar kuɗi . Maimakon ci gaba da sanya shi, duba wannan ƙwararren yanzu don haka aƙalla za ka iya farawa kan kowane gwajin gwaji ko magani kafin ƙarshen shekara (za a haɗa hotunan hoto da kuma ɗakunan gwaje-gwaje a cikin wannan, haka ma). Duk wani nau'ikan kimantawa da kuka riga kuka tunanin yi wanda yake da mahimmanci a likitance, ya kamata ku ci gaba da tsarawa, Votava ya ce. Caveaya daga cikin faɗakarwa? Yana iya zama da wahala a sami alƙawari tare da sabon mai ba da sabis kafin Hauwaarar Sabuwar Shekarar, don haka kar a jinkirta, in ji ta.