10 alamun farko na ciwon suga da kuma lokacin da za a ga mai ba da lafiya

Ilimin Kiwon Lafiya

Shin kun lura cewa kuna jin ƙishi ƙwarai da jimawa-kuma kuna zuwa gidan wanka ba tsayawa? Chances ne ya faru da kai a wani lokaci saboda wani dalili ko wata. Amma abin da ba za ku iya ganewa ba shi ne cewa lokacin da waɗannan alamun guda biyu ke ci gaba, yana iya zama alamun ciwon sukari, yanayin da sukarin jininku ya kasance ba shi da iko.

Fiye da Amurkawa miliyan 100 suna rayuwa tare da ciwon sukari ko prediabetes, a cewar Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka na Amurka (CDC) - kuma mafi yawansu basu san suna da shi ba. Wancan ne saboda mutane da yawa sun rasa alamun farko na ciwon sukari, ko dai saboda alamun farko na ciwon sukari na iya zama da sauƙi ba su da tabbas ko kuma ba su san abin da za su nema ba.

Menene nau'ikan ciwon sukari?

A yadda aka saba, jiki yana amfani da insulin don taimakawa tsoka da ƙwayoyin rai mai ɗaukar glucose (wani nau'in sukari) don amfani da shi azaman kuzari, in ji shi Erica Weitzner , MD, masanin ilimin likitancin dan adam a Kungiyar Kwararru ta Summit a New Jersey. Idan ka kamu da ciwon sikari, jikinka zai daina amfani da insulin yadda ya kamata, wanda hakan zai baiwa suga damar yin tasiri a cikin jini.

• Rubuta ciwon sukari na 1 yana faruwa ne lokacin da ƙododarki ta kasa samar da insulin - garkuwar jiki tana lalata ƙwayoyin da ke samar da ita. A baya an san shi da ciwon sukari na yara, yana iya faruwa a kowane zamani.
• Rubuta ciwon sukari na 2 yana faruwa ne lokacin da ƙwayoyinku ba su amsa da insulin kamar yadda ya kamata ba, kuma ana buƙatar ƙarin insulin don cimma sakamako iri ɗaya kamar da, Dr. Weitzner ya bayyana. Ya fi shafar manya.
• Ciwon suga yana faruwa ne lokacin da matakan sikirin jininka ya fi yadda yake, amma bai kai yadda za a gano shi da ciwon sukari na Type 2 ba.
• Ciwon suga na ciki yana faruwa ne lokacin da homonin mace mai ciki ya shafi ikonta na samar da isasshen insulin ga jikinta. A kusa 7% na mata suna haifar da ciwon suga na ciki.

Dangantaka: Maganin ciwon sikari da magunguna

Alamu 10 kana da ciwon suga

Akwai manyan alamun 10 na farko na ciwon sukari bisa ga Binciken Ciwon Suga na Yara tushe:

1. Yin fitsari akai-akai: Lokacin da kake ziyartar gidan wanka sau da yawa fiye da yadda aka saba, yana iya nufin cewa kodanku suna ƙoƙari su kawar da yawan sukari daga jinin ku.
2. Matsanancin ƙishi: Kuna asarar ruwa da yawa yayin amfani da ɗakin bayan gida koyaushe. Hakan na iya haifar da rashin ruwa a jiki da kuma haifar da jin ƙishirwa mai yawa, wanda hakan zai iya haifar da shan ƙarin ruwaye (da zuwa banɗaki sosai).
3. Bushe bushe ko busassun fata: Rashin ruwa a jiki na iya sa bakinka ya zama kamar hamada kuma ya sa fatarka ta matse ko ƙaiƙayi.
4. Gajiya ko rauni: Matsanancin rauni, kasala, ko bacci na iya zama alamu da ke nuna cewa jinin ku bai fita wahala ba. Wannan na iya haifar da jiri - ko ma suma - idan jinin ku ya zama haɗari mai girma ko ƙasa. Wasu mutane sun zama masu rauni har sun rasa hankali kuma sun kasa sake farfaɗowa. Wannan wani lokaci ana kiransa azaman ciwon suga , kuma yana iya zama matsala mai barazanar rai.
5. Appetara yawan ci ko asarar nauyi wanda ba a bayyana ba: Idan jikinka ba zai iya samun isasshen kuzari daga sarrafa sukari a cikin abincin da kake ci ba za ka iya lura da ƙaruwar da ba a saba ji ba a cikin sha’awar ka ko kuma asarar nauyi kwatsam da ba a bayyana ba.
6. Slow-waraka cuts: Matakan sikari da yawa a jini na iya daɗa jijiyoyin jijiyoyin ku, wanda ke sa ya zama da wuya jini ya zagaya jikin ku. Rashin yawo mara kyau yana nufin cewa ɗan ƙarami ko ciwo suna warkarwa a hankali.
7. Yisti cututtuka: Yisti yana cin sukari. Lokacin da gulukos mai yawa yake zagayawa a jikinku, zai iya haifar da yawan yisti-ga maza da mata.
8. Jin zafi ko damuwa a cikin tsauraran matakai: Lalacewar jijiyoyi na faruwa ne ga masu fama da ciwon sukari, saboda hawan jini da yawan kiba. Wannan na iya haifar da lalacewar jijiya, wanda aka fi sani da ciwon sukari neuropathy . Kuna iya lura da girgizawa a hannuwanku da ƙafafunku. Lalacewar jijiya na iya shafar gabobin ciki, kamar mafitsara.
9. Gani ya canza: Canje-canje a cikin gani na iya zama share fage na ciwon ido na ciwon suga . Ciwan da ba a kula da shi ba, ko kuma rashin kula da ciwon sikari, na iya haifar da matsaloli game da gani, har ma da makanta.
10. 'Ya'yan itace, ko numfashi mai ƙamshi: Lokacin da jikinka yake kokarin kawar da yawan sikari, zai iya sanya numfashinka ya ji wari saboda yawan kiton.

Dangantaka: Menene matakan glucose na al'ada?

Ciwon sukari na 1 na iya bayyana ba zato ba tsammani tare da kawai 'yan kwanaki ko makonni na alamun bayyanar ko jin rashin lafiya, Dr. Weitzner ya ce. Wasu lokuta alamun cututtukan sukari suna farawa ba zato ba tsammani a cikin ciwon sukari na 2; amma yawanci yana tafiya sannu a hankali tare da wasu mutane suna da alamun cutar tsawon watanni kafin a gano su. Har ila yau, akwai cututtukan ciwon suga, wanda wani lokacin yakan faru bayan cirewar al'aura.

Alamomin gargadi game da ciwon suga na iya dogara ne da nau'in ciwon suga da kake bunkasa. Da Diungiyar Ciwon Suga ta Amurka kuma Preungiyar Ciki ta Amurka samar da cikakken bayani game da alamomin cutar ga nau'ikan cutar siga, a kasa akwai takaitaccen bayani.

Cutar	Rubuta ciwon sukari na 1	Rubuta ciwon sukari na 2	Ciwon suga	Ciwon suga na ciki
Yin fitsari akai-akai	+	+	+	+
Tsananin kishi	+	+	+	+
Bushewar baki ko bushewar fata	+	+	+	+
Gajiya ko rauni	+	+	+	+
Appetara yawan ci ko rashin nauyin nauyi wanda ba a bayyana ba *	+	+	+	+
Rage-warkarwa a hankali	+	+	+	+
Yisti cututtuka	+	+
Jin zafi ko damuwa a cikin tsaurarawa		+	+
Gani ya canza	+	+	+	+
'Ya'yan itace, ko numfashi mai dadin kamshi	+	+	+	+

* Rashin nauyi mara nauyi shine mafi yawan alamomin kamuwa da ciwon suga na 1.

Menene ciwon sukari da ba a gano shi yake ji ba?

Baya ga alamun da ke sama, za ku iya jin haushi ko kuma kashewa gaba ɗaya idan kuna haɓaka ciwon sukari. Lokuta da dama na kan sami korafin cewa marassa lafiya na jin dadi, yayi bayani Patrick McEneaney , DPM, likitan kwalliya tare da keɓaɓɓen kulawa da ƙafa na ciwon sukari a cikin Chicago da Shugaba na Kwararrun Kafa na Arewacin Illinois da Kwararrun Kafa. Jin haske, damuwa, rauni, tashin zuciya, da ƙishirwa na iya sa ka ji ba daɗi ba — kuma waɗannan duk alamu ne na ciwon sukari.

Menene dalilai masu haɗari ga ciwon sukari?

Idan kun kasance cikin haɗarin ciwon sukari, kuna buƙatar zama mai da hankali game da alamun farko na ciwon sukari.

Rubuta abubuwan haɗarin ciwon sukari na 1

A cewar CDC , tarihin iyali da karancin shekaru na iya kara kasadar kamuwa da ciwon suga na 1.

Tarihin iyali yana taka muhimmiyar rawa; idan iyayenku ko wasu mutanen danginku suna da ciwon suga, kuna da haɗarin kamuwa da ciwon sukari, in ji Dokta Weitzner.

Rubuta abubuwan haɗarin ciwon sukari

Kuna iya kasancewa cikin babban haɗari don haɓaka Rubuta ciwon sukari na 2 idan ka:

• Yayi kiba ko kiba
• Shekaru 45 ne ko sama da haka
• Yi tarihin iyali na ciwon sukari, cututtukan zuciya, ko bugun jini
• Yi hawan jini ko ƙaran matakan HDL, ko kyakkyawan cholesterol
• Yi rayuwa mara kyau
• An riga an bincikar ku tare da ciwon sukari na ciki, ɓacin rai, ko ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta (POC)
• Kun haifi jariri wanda nauyinsa yakai fam tara ko fiye.

Idan Bakayi, Hispaniyanci, Ba'amurke, Latino, ko Asiya, kuna cikin haɗarin kamuwa da ciwon sukari Nau'in 2 da ciwon ciki. Abubuwan haɗarin haɗarin prediabetes iri ɗaya ne da abubuwan haɗarin kamuwa da ciwon sukari na Type 2.

Hanyoyin haɗarin ciwon suga

Bisa lafazin Asibitin Mayo , kuna cikin haɗarin kamuwa da ciwon sukari na ciki idan kun:

• Sun girmi 25
• Yi tarihin iyali na ciwon sukari na 2
• Yi tarihin mutum tare da ciwon sukari
• Yayi kiba kafin a sami ciki

Yaushe za a ga likitan ciwon sikari

Yana da kyau ka je wurin mai baka kulawa ta farko idan kana da wasu alamun gargadi na farko game da ciwon suga.

Idan kun yi zargin kuna da ciwon sukari, matakin farko shi ne yin alƙawari tare da likitanku na farko, kamar likitan ku na gida, likitan ciki ko likitan yara, in ji shi Soma Mandal , MD, na Kungiyar Likitocin koli a Berkeley Heights, New Jersey. Zasuyi magana da kai game da irin alamun da kake fama da su, tattauna tarihin lafiyar dangin ka, da kuma yadda salon rayuwar ka yake.

Yana da mahimmanci a lura: Idan wani ya kasance yana yawan jin ƙishirwa da fitsari, to sai ya fara tashin zuciya da amai, suna iya buƙatar zuwa asibiti saboda yawancin sugars na iya zama haɗari, in ji Dokta Weitzner.

Prediabetes da kuma farkon matakin na 2 na ciwon sukari yawanci ana kulawa da ku ta hanyar mai ba da sabis na farko, in ji Dokta Weitzner, amma za su iya aiko ku don gwajin ciwon sukari, wanda ya haɗa da gwajin jini wanda yawanci ake yi sau biyu don tabbatar da sakamakon. Yayin ciki, ko kuma a wasu lokuta, gwajin cutar sikari na iya haɗawa da shan wani abu mai daɗin gaske da kuma duba suga a jininka kafin ka sha shi da kuma wasu yan lokuta bayan ka sha shi, in ji ta.

Idan an gano ku da ciwon sukari, akwai wasu ƙwararrun ƙwararru daban-daban waɗanda za ku iya gani, gami da likitan endocrinologist, mai ba da kiwon lafiya wanda ya ƙware kan kula da ciwon sukari.

Hakanan zaka iya ganin likitan kwalliya, wanda aka fi sani da likitan ƙafa, saboda kula da ƙafa yana da mahimmanci ga kowane mutum da aka kamu da ciwon sukari. Kulawa da duba ƙafa na iya taimakawa wajen hanawa da magance marurai (buɗaɗɗen sores) a ƙafafun — ɗayan rikice-rikicen da ake samu na ciwon sukari, da kuma batutuwa masu tsanani kamar neuropathy.

Ko kuma, zaku iya ziyartar likitan ido, wanda aka fi sani da likitan ido. Ciwon ido mai ciwon sukari yanayi ne da wasu marasa lafiya da ke fama da ciwon sukari ka iya fuskanta, inda ƙananan jijiyoyin jini suka lalace kuma zai iya haifar da hangen nesa da ƙarancin gani. Duk wanda ke da ciwon suga ya kamata ya ga likitan ido duk shekara.

Idan kana fama da alamomin, kar ka jira zuwanka na shekara - kira likitan lafiya kai tsaye.