Yadda zaka kula da zuciyar ka yayin daukar ciki

Kiwan lafiya Ilimin Matasa

Canje-canjen yanayin halittar da ke faruwa yayin daukar ciki galibi galibi masu ban tsoro ne kuma wataƙila sun fi karfin mama masu ciki. Tayin da ke girma yana tasiri a kowane sashin jiki - har da zuciyar ku. Yana fuskantar wasu matsananci canje-canje yayin daukar ciki, daga a 50% karuwa a cikin jini na jiki girma zuwa wani ƙarar zuciya mai ciki .Zuciyar ku mabudin lafiya ce mafi kyau yayin daukar ciki da kowane lokaci na rayuwa, suma. Ga yadda za a kula da shi.

Ciwon Zuciya: Babban dalilin mutuwar mata masu ciki

Babban dalilin mace-mace da mata masu ciki a lokacin haihuwa shine cututtukan zuciya, in ji shiJanna Mudd, MD, wani OB-GYN yana atisaye a Hoffman da Abokai a cikin Baltimore, Maryland. Cutar zuciya na taimakawa ga 26.5% na mace-macen mata, a cewar Kwalejin ilimin likitan mata ta Amurka . Duk da yake yanayin zuciya da ya riga ya kasance yana da haɗari, abin da ya fi damun mutane shi ne yanayin zuciyar da aka samu wanda wani lokaci ke ci gaba da shiru.

Lafiyayyen zuciya kafin ciki

Mabudin lafiyar zuciya yayin daukar ciki shine tabbatar da lafiyayyar zuciya kafin daukar ciki, in ji Dr. Mudd. Wannan shawarar tayi daidai da tshi Heartungiyar Zuciya ta Amurka , wanda ke ba da shawara cewa mata su inganta lafiyar zuciyarsu kafin daukar ciki.

Mark P. Trolice, MD, darekta a Kulawa da haihuwa: Cibiyar IVF , yana nuna motsa jiki da motsa jiki kafin ciki da kuma lokacin tabbatar da lafiyayyar zuciya.Motsa jiki na yau da kullun yana inganta ko kiyaye lafiyar jiki, yana taimakawa tare da kula da nauyi, rage haɗarin ciwon sukari na ciki a cikin mata masu ƙiba, matsalolin hawan jini, da sassan C-kuma yana inganta ƙoshin lafiya, in ji shi.

A lokacin daukar ciki, bugun zuciyar ka zai iya karuwa zuwa 20 a minti daya. A zahiri, galibi sau ɗaya ne daga alamomin farko na ciki.

Dole ne lafiyayyar zuciya ta zama fifiko don lafiyar uwa da jariri yayin da suke da ciki, kuma bayan an haifi jariri, suma.

Ciki da yanayin wadatar zuciya

Yaya za ayi idan kun riga kun sami yanayin zuciya kafin samun ciki?

Akwai wasu yanayi na zuciya, irin su cardiomyopathy, wanda ba a ba da shawara game da juna biyu saboda hatsarin cuta da mace-mace a cikin uwa, Dr. Mudd ya bayyana. Sauran yanayi kamar hawan jini da ciwon suga, waɗanda ke da haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya, ya kamata a inganta su kafin ciki. Ta kuma ba da shawara cewa matan da ke da yanayin yanayin zuciya suna tuntuɓar likitan haihuwa da likitan zuciya kafin ciki. Kuna buƙatar mahimman gwaje-gwajen kulawa da zuciya kafin da lokacin ɗaukar ciki.

Dokta Trolice ya ce idan mace tana da mahimmin ciwo na zuciya ko huhu, hawan jini mai tsanani, ko preeclampsia, to ba a ba da shawarar motsa jiki. Bugu da ari, matan da ke da nakasar zuciya (arrhythmia), cututtukan da ba a sarrafawa kamar su ciwon sukari ko hawan jini, ko kuma suke kasa da nauyi ko suka wuce gona da iri ya kamata su tattauna irin hadarin da ke tattare da likitansu kafin su yi la'akari da ciki, in ji shi. Hakanan yana da mahimmanci don bincika matakan thyroid da inganta su kamar yadda ake buƙata.

Bugun zuciya yayin daukar ciki: korafi ne na kowa

Bugun zuciya ba lallai bane ya haifar da damuwa. Dokta Mudd ya ce sun zama gama-gari a lokacin daukar ciki: Gwagwarmaya wani abu ne mara dadi na karfi, hanzari ko bugun zuciya. Suna iya jin kamar busawa ko bugawa a kirji. Ta ce muddin ba su cika yin hakan ba kuma ba za su yi tazara ba, bugun zuciya ba matsala, amma idan mara lafiya ya damu ko ya damu, to ya kamata su rika tuntubar likitan da ke kula da lafiyar su.

Akwai reasonsan dalilan da yasa mata masu ciki zasu iya jin bugun zuciya, gami da damuwa, yawan amfani da maganin kafeyin ko kwayoyi, matsalolin zuciya kamar arrhythmia, ko wasu mahimmancin yanayin zuciya. Dr. Mudd idan ka gamu da ciwon kirji, ko numfashi, ko kuma bugawar jiki na da yawa ko tsawa, ya kamata ka nemi likita.

Yadda za a dakatar da bugun zuciya yayin daukar ciki

A mafi yawan lokuta, bugun zuciya zai tafi da kansa ba tare da magani ba. Sai dai idan sun kasance saboda yanayin da ya fi dacewa, yana yiwuwa mai ba da sabis na kiwon lafiya ba zai ba da shawarar magani ba. A wasu yanayi shan magani zai zama dole bayan shekarun ka na farko. A cikin wasu mawuyacin yanayi, hanyar da ake kira cardioversion na iya firgita zuciyar ku zuwa cikin rudani. Yi aiki tare da likitanka don ƙayyade mafi haɗarin haɗari gare ku da jaririn ku.

Peripartum cardiomyopathy: Mai wuya, amma game da yanayin zuciya

Da Heartungiyar Zuciya ta Amurka ya ce cututtukan zuciya na jijiyoyin jiki (PPCM) wani yanayi ne na zuciya wanda ba a saba gani ba wanda ke tasowa galibi a watan da ya gabata na ciki, ko ma har zuwa watanni biyar bayan haihuwa. PPCM wani nau'in rashin nasara ne na zuciya wanda aka nuna ta ɗakunan ɗakunan zuciya waɗanda ke rage gudan jini a cikin zuciya.

Dangantaka: Alamu 13 na matsalolin zuciya wadanda suka cancanci damuwa

Wannan nau'ikan gazawar zuciya yana da wuya. A Amurka, kimanin mata masu ciki 1,000 zuwa 1,300 za su kamu da cutar PPCM. A cewar AHA, wasu alamomin sun hada da gajiya, bugun zuciya ko jin kamar ana tsalle-tsalle (bugun zuciya), numfashi mai dauke da aiki da kuma lokacin kwanciya, bukatar fitsari da daddare, kumburin kafa da jijiyoyin wuya, da kuma saukar karfin jini . Yayinda ake ganin PPCM ba safai ba, Kwalejin likitan mata da na mata ta Amurka ta ce cututtukan cututtukan zuciya ne ke haifar da mutuwar mata masu ciki, kuma yana ba da kashi 23% na mace-macen mata a ƙarshen lokacin haihuwa.

Dukansu Dokta Mudd da Dokta Trolice sun yarda cewa lafiyar zuciya mafi kyau yayin daukar ciki na da mahimmanci don samun cikakkiyar ciki.