Karka rasa kudinka na FSA

Ilimin Kiwon Lafiya

Shin kuna da asusun kashe kudade wanda ake canzawa, wanda ake kira sassauyar kashe kudade (FSA), ta hannun mai aikinku? Idan haka ne, ka sani cewa babbar hanya ce don taimaka maka rage kashe kuɗi kan kiwon lafiya. Amma kawai suna adana muku kuɗi idan kun kashe komai a cikin asusun kafin ranar ƙarshe, wanda yawanci shine ƙarshen shekarar kalandar.

Na 2019, da IRS na IRS don gudummawar FSA na shekara shine $ 2,700 , $arin $ 50 akan 2018. Kuma, mafi yawan lokuta, wannan kuɗin yana amfani da shi ko rasa shi. Duk abin da kuka ba da gudummawa ga asusunka a wannan shekara, lokacin ku don ciyar da shi ya kusan cika.

Wataƙila kuna da ɗan ɗan motsawa. Akwai lokuta biyu wanda zaka iya samun ƙarin lokaci don kashe kuɗin FSA :

• Zaɓin mirgine: A cikin asusun da ma'aikata ke da zaɓi na motsawa, za ku iya motsawa zuwa $ 500 daga kuɗin wannan shekara zuwa ma'aunin shekara mai zuwa.
• Zaɓin lokacin alheri: Idan mai ba ka aiki ya zaɓi zaɓin lokacin alheri, ƙila za ka iya samun ƙarin watanni biyu da rabi don ciyar da duk kuɗin asusun ka. Yawancin lokaci, lokacin alheri yana ƙare a ranar 15 ga Maris na shekara mai zuwa.

Koyaya, an ba ku izinin ɗayan waɗannan zaɓuɓɓukan kawai, kuma maigidanku ya zaɓe shi kafin lokaci. Bincika sashen ma'aikatar ku don gano wane zaɓi kuke da shi na asusunku.

Yadda ake amfani da kudin FSA

Ba tare da la'akari da wane zaɓi kake da shi a cikin asusunka na FSA ba, zaka buƙaci kashe duk sauran kuɗin ka kafin wani lokaci. Kuma da wannan wa'adin ya gabato, mun bincika tare da wasu kwararrun likitoci don neman shawarar su kan abin da kuke son tarawa idan kuna da kuɗin FSA da kuke buƙatar kashewa. Stoparshenku na farko shine zuwa Shagon FSA , inda zaka iya bincika ka sayi duk wani abu da ya cancanta. Na gaba, gwada waɗannan zaɓuɓɓukan…

1. Kulawar hakori

Dukanmu mun san cewa hakori da kothotic na iya zama tsada sosai, musamman ma idan kun kasance ɗaya daga cikin ƙari Amurkawa miliyan 74 ba tare da inshorar hakori ba . Idan kuna da kuɗin FSA wanda dole ne a kashe, me zai hana ku saka hannun jari a murmushinku?

Ga mutanen da ke da kuɗin FSA don ciyarwa kuma suna da lamuran haƙori irin su wuce gona da iri

ko karkatattun hakora, asusun sassauƙa na kashe kuɗi na iya biyan kuɗin da ake amfani da shi don kula da koton, Jacqueline Fulop-Goodling , DMD, PC, mai koyar da ilimin gargajiya a cikin Birnin New York. Wasu daga cikin magungunan sun haɗa da masu haɗawa marasa haske tare da Invisalign, yumbu, takalmin gyaran ƙarfe, da kuma saurin gyaran kafa.

Samfuran kula da hakori akwai Shagon FSA hada da:

• Masu kula da hakora da masu kula da dare
• Hakoran tsabtace gida
• Hakoran hakora da goge goge baki

2. Jin zafi na halitta

Saboda kula da ciwo ba tare da opioids ba yana da mahimmanci, kuma kashi ɗaya bisa uku na mutane za su sami ciwo mai tsanani ko kuma buƙatar tiyata a wani lokaci a rayuwarsu, sa hannun jari a yanzu don ba da magani ba tare da magani ba, in ji Dokta Amy Baxter, mai bincike na NIH da ilimin yara da kuma kula da ciwo. gwani a Labaran Kula da Jin zafi a Atlanta, Georgia. Ba kwa son zuwa farauta lokacin da ciwo ko rauni ya buge-kuma akwai yiwuwar za ku buƙace su a cikin majalisar likitanku a wani lokaci.

Tana ba da shawarar samfurin da ta ƙirƙira, da Buzzy Mini Shot Blocker , wanda ke samuwa akan shafin FSA ba tare da takardar sayan magani ba. Kayan aiki ne na hannu wanda ya haɗu da yanayin zafin-ƙanƙara da hanyoyin kwantar da hankali don kawar da ciwon allura da damuwa.

Sauran kayayyakin maganin ciwo mara magani wanda suke samuwa akan Shagon FSA hada da:

• Kayan sanyi da jakankunan kankara
• Kayan fakiti
• Matsaman kayan acupressure
• LED haske kayayyakin
• Unitsungiyoyin motsa jiki na lantarki (TENS) da ƙarin fayafai
• Takaddun kwantar da zazzabi
• Kwallan maganin tausa

3. Gyara ma'aikatanka na magani

Kafin ƙarshen shekara, tabbatar da samun sake cika na ƙarshe na duk wasu takardun magani da suka cancanci sake cika-ta wannan hanyar zaku iya biyan kuɗin da kuɗin ku na FSA. Kodayake ba ku da matsalolin kiwon lafiya na yanzu, ba zai iya cutar da samun wasu waɗannan samfuran a cikin majalisar likitanku ba, kawai idan buƙata ta gaba ta taso:

• Bandaids
• Tef na likita
• Man lebe
• Kayan agaji na farko
• Banbancin Ace
• Gwiwa, wuyan hannu, ko takalmin kafa
• Hasken rana
• Masu narkar da ruwa
• Masu auna zafi
• Maganin rage zafi mai-a-counter, kamar Tylenol , Advil , da Motrin
• Sine hanci na fesawa
• Magungunan rashin lafiyan, kamar Zyrtec , Claritin , Allegra , daBenadryl

Yanzu fita daga can, kuma kayi amfani da kudinka na FSA kafin lokaci yayi. Idan kuna buƙatar ƙarin shawarwari, ziyarci Shagon FSA kuma bincika abubuwan da suke da su. Ga lafiyarku!