Masks na fuska 101: Abin da kuke buƙatar sani game da sutura

Kiwan lafiya

Sanya abin rufe fuska yana daya daga cikin mahimman abubuwan kiyayewa da zaka iya yi domin hana yaduwar kwayar cutar kankara, wanda kuma aka sani da COVID-19. Wasu mahimman matakai da za a ɗauka? Jami'an kiwon lafiyar jama'a sun ba da shawarar wanke hannu, nisantar jama'a da akalla ƙafa 6, kar a taɓa fuskarka, da tsabtatawa da kuma cutar da kewayenka. Ta hanyar aiwatar da duk waɗannan matakan tsaro, ba za ku iya kiyaye kanku da na iyalinku lafiya kawai ba har ma da al'ummar ku gaba ɗaya.

Amma saboda kawai kun san ku ya kamata rufe fuska baya nufin ka sani yaya . Anan, zamuyi magana da masana masana cututtukan cututtuka game da waɗanne irin abubuwa ne mafi kyawu don sake amfani da abin rufe fuska, yadda ake sa su daidai, da kuma yaushe da yadda za ku tsabtace maskinku da kyau.

Ta yaya abin rufe fuska ke hana yaduwar kwayar cutar kankara?

Mayafi ko mashin na tiyata na taimakawa hana yaduwar cututtukan numfashi kamar COVID-19 ta hanyar ɗigon ruwa da aka saki a yayin atishawa, tari, ko ma magana, musamman a cikin iska mara ƙyama, ƙananan wurare. (Sanya abin rufe fuska na iya kare ka daga cutar sanyi ko mura, wanda binciken 2018 da aka ƙaddara zai iya zama jirgin sama .) Bugu da ƙari, saka abin rufe fuska na iya nufin ba za ka kamu da rashin lafiya ba idan ka kamu da cutar coronavirus. Ya kamata ku sa abin rufe fuska a kusa da duk wanda ba ku tare da shi.

Babban dalilin rufe mayafin fuska shine a rage yaduwar SARS-CoV-2 [COVID-19] daga mutanen da suka kamu da cutar wadanda zasu iya kamuwa da cutar amma ba su da alamun asibiti na kwayar cutar ko kuma wadanda suke da alamun farko ko kuma na rashin lafiya da suke yi ba a gane, in ji Ravina Kullar , Pharm.D., MPH, wani dan uwan ​​kuma kakakin Diseungiyar Cututtukan Cututtuka na Amurka . Koyaya, CDC kuma yana faɗi cewa rufe fuska yana kuma iya ba da kariya game da sake kamuwa da cutar coronavirus. Har yanzu ba mu sani ba idan mutum zai iya samun sakewa har yanzu.

Sabon bincike daga Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka na Amurka (CDC) ya kiyasta kashi 40% na cututtukan coronavirus a Amurka asymptomatic . Hakanan zaka iya zama alamar-alama, ko, idan an sami lokaci mai yawa tun lokacin da aka gwada ka da kuma karɓar gwajin mara kyau, da za ka iya ɗaukar kwayar cutar a cikin wannan lokacin.

Mafi kyaun abin rufe fuska don kariyar kwayar cutar

Akwai wadatattun masks da za'a iya sake amfani dasu wadanda aka zaba daga, daga masks masu launuka masu launi akan layi zuwa gaye daga mai zanen da kake so. Mafi kyaun abin rufe fuska yana da yadudduka masu yawa (masks na auduga sun fi kyau) kuma ya dace sosai a kan hanci, baki, da cincin. Wasu masks suna zuwa tare da aljihu don matatun yarwa. Hakanan zaka iya sayan masks masu amfani guda ɗaya a cikin intanet mai yawa ko a kantin ko kantin sayar da magani.

Ire-iren abin rufe fuska
Kayan aiki	Kayan aiki	Inganci	Mafi kyau ga
Abin rufe fuska na n95	Roba filastik roba	Tubalan 95% na ƙananan barbashi	Ma'aikatan kiwon lafiya
Garkuwan fuska	Roba ko zane	Rage saurin kamuwa da cutar nan da nan 96% tsakanin 18 na tari	Ma'aikatan kiwon lafiya ban da abin rufe fuska; mutanen da ke da matsalar numfashi waɗanda ba za su iya sanya abin rufe fuska ba
Maimaita masks	Zane	Tubalan digo a 2.5; dole ne a wanke tsakanin kowane amfani	Jama'a
Masks masu amfani guda ɗaya	Takarda ko wasu kayan da ba a saka da su ba	Tubalan digo a 8; dole ne a jefar da shi bayan kowane amfani	Jama'a

Nazarin kwanan nan yi amfani da injin hayaki da kuma manikin don yin kwaikwayi tari na dan adam don auna gani yadda nisan digon zai yi nisa.

Rigunan sun yi tafiyar sama da ƙafa 8 ba tare da abin rufe fuska ba. Wanda ya ci nasara ya kasance abin rufe zane an yi shi da yadudduka biyu na auduga mai ƙwanƙwasa, wanda ya tsayar da ɗigon a kusan inci 2.5. A abun yarwa (a wannan yanayin, CVS Cone Face Mask wanda aka yi da zaren daban-daban) ya sa ɗigon ya yi tafiya nesa da inci 8. A ƙarshe, folded zanen aljihu kuma bandana sun fi komai, amma ba yawa.

Mahimmanci, gano abubuwan tari da aka gano sun sami damar yin tafiye-tafiye musamman fiye da shawarar da aka ba da yanzu na 6-ƙafa mai nisan tafiyar, binciken ya kammala.

Wani nazarin kimanta kariya na garkuwar fuska a gaban fuska. Kodayake garkuwar fuska ta kange wasu diga wadanda ke tafiya zuwa fuskar, sauran diga-digan har yanzu suna iya zagaye garkuwar.

Masu sauke numfashi N95 kuma irin wadannan masks-masu aikin likita kawai ya kamata a yi amfani da su daga ƙwararrun likitocin gaba, waɗanda har yanzu suke cikin tsananin buƙatar kayan kariya na mutum (PPE).

N95s dole ne a sanya su su yi aiki daidai, kuma ba za ku iya sa su na dogon lokaci ba, don haka wannan ba wani abu ba ne da muke ba da shawara, mutane kawai suna sawa lokacin da suka fita cikin al'umma, in ji masanin cututtukan cututtuka Amesh Adalja , MD, babban masani a Johns Hopkins University Center for Health Security. Muna kuma son tabbatar da cewa muna da isassun N95s ga ma'aikatan kiwon lafiya-don haka kuna iya nemo su don sayarwa, amma ba wani abu ba ne da muke ba da shawarar mutane su saya.

Samun karin taka tsantsan abar birgewa ne, amma jama'a gabaɗaya basa buƙatar abun rufe fuska na likita don buga kantin sayar da kayan masarufi; kwalliyar fuskar auduga yana da kyau.

Wanene ya kamata ya sa murfin fuska?

A cewar CDC , kowa ya sanya suturar fuska a cikin saitin jama'a. Akwai groupsan ƙungiyoyi da aka cire daga wannan shawarar:

• Yara yan kasa da shekaru 2
• Duk wanda yake da matsalar numfashi
• Duk wanda ya kasance a sume, ba shi da karfi, ko akasin haka, ba zai iya cire abin rufe fuskar ba tare da taimako ba

Ga wadanda ke da matsalar numfashi, Dr. Kullar ya ce ana iya amfani da wasu zabin, kamar garkuwar fuska.

Menene dokokin da ke tattare da abin rufe fuska da coronavirus?

Dokokin rufe fuska sun bambanta a kowace jiha har ma tsakanin birane. # Masks4All cinye lambobin, kuma kusan dukkanin jihohin suna da aƙalla wasu ƙa'idodin jagororin a wurin, tare da ƙarin lambobi waɗanda ke wajabta su a bainar jama'a zuwa wani mataki ko wata. Hukuncin rashin sanya abin rufe fuska ya bambanta da yanki, amma zai iya haɗawa da tara ko sammaci.

Kasuwanci na iya zama tarar idan ba su bi ƙa'idodin cikin gida ba. Za su iya ƙi sabis ga kwastomomin da ba sa sanye da maski, ko kuma su nemi su sanya kafin su shiga kasuwancinsu, har ma a inda doka ba ta ba da izinin rufe fuska.

Yadda ake kwalliyar fuska a gida

Da CDC yana ba da umarni don yin zane-zane na zane iri biyu: ba-dinki da na yau da kullun.

Ba-dinka abin rufe fuska

Kuna buƙatar auduga mai auduga 20 × 20 (daga gyale, bandana, tawul, ko T-shirt) da rubberan roba ko igiyar gashi. (Hakanan zaka iya kallon matakan bidiyo nan .)

1. Ninka masana'anta a rabi
2. Ninka sama zuwa ƙasa da ƙasa sama don haɗuwa a tsakiya.
3. Sanya sandunan roba kimanin inci 6 a kan zane.
4. Ninka iyakar zane a tsakiya sannan a sa su a cikin roba domin sanya madafun kunne.

Kayan kwalliyar fuska na yau da kullun

Baya ga keken dinki, haka nan za ku kuma bukatar murabba'i hudu na auduga, mai auna inci 10 × 6 kowanne; biyu-inch 6 yanki na roba ko wani abu makamancin haka; allura da zare; da almakashi.

Umurnin CDC sune kamar haka.

1. Saka guntun audugar a saman juna.
2. Ninka kan dogon gefe ¼ inci da kalmasa. Sannan ninka ninki biyu na masana'anta sama da ½ inch tare da gajerun bangarorin kuma dinka kasa.
3. Gudu mai tsayin inci 6 na inci inci inci 8/8 ta cikin kusurwa mafi fadi a kowane gefen mask din. Wadannan zasu zama madaukai na kunne. Yi amfani da babban allura ko abin alaji don zaren shi. Theaure iyakar sosai. (Zaka iya maye gurbin masu riƙe da dawakai, yadin zane, ko madauri don ƙirƙirar madaukai kunne.)
4. A hankali ja a kan roba domin kullin ya kasance a cikin dusar. Tattara ɓangarorin mask ɗin a kan roba kuma daidaita don mask ɗin ya dace da fuskarka. Sannan amintar da roba a wurin don kiyaye shi daga zamewa.

Har yaushe za ku iya sanya abin rufe fuska?

Kiyaye masks ɗinka yana da mahimmanci don dakatar da yaduwar COVID-19, don haka yi amfani da abin rufe fuska sau ɗaya kawai kafin wanka ko zubar da shi idan za a iya yarwa. Yi la'akari da kayan kwalliyarku - musamman ma na gaba da kuma matatar - don gurɓacewa bayan kowane amfani.

Dokta Kullar ya ba da shawarar bin wannan hanya ta cire abin rufe fuska don haka ka rage hadarin kamuwa da kai:

1. Tsabtace hannuwanku da sabulu da ruwa ko sabulun hannu kafin a taɓa abin rufe fuska.
2. Guji taɓa gaban mask kamar yadda yake gurɓatacce.
3. Sai kawai a taɓa madafun kunne / maɗaura / bandeji.
4. Riƙe madafun kunnen duka biyu kuma a hankali ɗaga kuma cire maskin.
5. Wanke hannu da bushewa sosai.

Nasihu don tsabtace masks

Idan kana da abin rufe fuska, zaka iya jefa masks tare da sauran kayan wankin ka kuma gudanar dashi a wuri mafi zafi. Idan baka da damar zuwa na'urar wanki, kada ka damu. Kuna iya wanke mask dinku ta hannu ta amfani da ruwan zafi da sabulu, sa'annan ku bar shi iska ya bushe. (A CDC Har ila yau yana da bayani game da yadda ake hada ruwan hoda da ruwa tare don samun danshi mai kyau.)

Idan abin rufe ka bai dace da fuskarka ba kuma akwai gibi tsakanin zane da hammata, kunci, ko hanci, lokaci yayi da za a sauya shi. Wannan yana da mahimmanci musamman saboda yana sanyawa duk ya shagaltar da fuskarka don gyara kwandonku.

Idan za mu iya sa kowa ya sanya abin rufe fuska a yanzu ina jin cikin makonni hudu, shida, takwas za mu iya shawo kan wannan annobar, '' in ji shi Robert Redfield , MD, darektan CDC. Sanya abin rufe fuska na iya kara wasu 'yan matakai kaɗan zuwa ranarka kuma ka ji ba dama, amma ƙaramin ƙoƙari ne don irin wannan babban biyan.