Shin cutar bazara ce… ko wani abu dabam?

Ilimin Kiwon Lafiya

Kun ji lafiya jiya, amma yau kun wayi gari da zazzabi, ciwon wuya, da ciwon jiki. Tunanin ku na farko zai iya zama labarin kwayar cutar kwayar cuta, amma waɗannan alamun kamannin mura ne na yanayi. Matsalar kawai ita ce cewa tsakiyar Yuni ne - ba ainihin Firayim ba lokacin mura . Shin har yanzu yana iya zama mura, ko kuwa akwai yiwuwar ya zama wani abu dabam?

Ressanƙantar da labaran labarai: Duk da cewa ba mai yuwuwa bane, ku iya samun mura a cikin watanni na rani. Anan ga abin da ya kamata ku sani game da kamuwa da mura a yayin lokacin bazara, menene wasu cututtukan da za a iya zargi da warin warin lokacin bazara, da kuma yadda za a faɗi bambanci tsakanin cututtukan-yanayi.

Shin za a iya kamuwa da mura a lokacin bazara?

A arewacin duniya, lokacin mura yakan fara ne a watan Oktoba har zuwa Mayu, yana kan gaba tsakanin Disamba da Fabrairu. Amma cututtukan mura da ke yawo kowace shekara ba sa ɓata tsakanin Yuni da Satumba, in ji Andres Romero, MD, ƙwararren masanin cututtukan cututtuka a Cibiyar Kiwon Lafiya ta Providence Saint John.

Ba shi da yawa [don kamuwa da mura a bazara] saboda mura ita ce kwayar cuta mai zagayawa, amma ba ta tafi gaba ɗaya, Dr. Romero ya yi bayani.

Saboda ƙananan mutane suna yin rashin lafiya tare da mura a cikin watanni masu dumi, kwayar cutar mura ba ta da wata dama ta yaɗuwa kamar ta bazara da damuna. A lokacin rani na 2019, game da 1,700 mutane sun gwada tabbatacce don mura A da B a Amurka tsakanin 19 ga Mayu da Satumba 28, a cewar Cibiyoyin Kula da Rigakafin Cututtuka (CDC).

Ko kuma wani abu ne daban?

Kodayake bazuwar kwayar cutar mura na iya zama abin zargi ga damuwar ku, amma da alama za ku iya kamuwa da cututtukan mura ne sakamakon wani nau'in kwayar cuta. Wasu ƙwayoyin cuta gama gari waɗanda ke yawo a bazara sune:

• Kwayar cuta Rhinovirus ya fi yawa a cikin watanni na hunturu amma takwaransa na sanyi, enterovirus, yana son yanayin zafi-ma’ana kuna iya kamuwa da shi a hutun rairayin bakin teku fiye da hutun Kirsimeti.
• Parainfluenza: Kodayake wannan yana kama da mura ta al'ada, gabaɗaya rashin lafiya ne mai sauƙi wanda yake so yada daga bazara zuwa faɗuwa . Wani lokaci yakan haifar da cututtuka na biyu kamar croup (a cikin ƙananan yara) da ciwon huhu.
• Coronavirus: Menene jerin cututtukan bazara ba tare da tsoron kwayar cutar kwayar ba? Amma, a bayyane: Akwai su da yawa nau'ikan kwalliya iri-iri , kuma kafin annobar cutar COVID-19 ta kwanan nan, ya zama al'ada gama gari don kama ɗaya kuma fuskantar alamomin alamun sanyi na yau da kullun. A wannan shekara, kowa yana damuwa game da COVID-19, don haka idan an fallasa ku ga wani kuma / ko kuna da alamomi, kira mai kula da lafiyar ku don matakai na gaba .
• Adenovirus: Idan kuna yin kutse tare da kirjin sanyi a lokacin rani, yana iya zama adenovirus . Yana da yana kara yaduwarsa a bazara da damuna kuma yana haifar da dubunnan cututtukan sanyi na yau da kullun, musamman wadanda ke fusata hanyoyin iska.
• Cututtukan da ke haifar da kwari: Cutar Lyme kuma Yammacin cutar cututtuka guda biyu ne da kwari ke ɗauke da su. Tunda yawanci kuna yawan samun lokaci a waje lokacin bazara rataye a kusa da kaska da sauro, haɗarin kamuwa da ku yana ƙaruwa.

Alamar cutar bazara da sauran cututtuka

Ana al'ajabin wace kwayar cuta ce ta rage garkuwar jikin ku? Bincika wannan ginshiƙi don mafi yawan alamun cututtukan da ke tattare da kowace rashin lafiya ta bazara.

Nau'in ƙwayar cuta	Alamun gama gari
Cutar mura ta lokaci-lokaci	Zazzabi, ciwon makogwaro, tari, ciwon jiki, ciwon kai, cunkoso, gajiya
Kwayar cuta	Cunkushewa, hanci mai zafi, tari, ciwon wuya, wani lokaci kurji ko ruwan hoda (musamman a yara)
Parainfluenza	Zazzabi, hanci mai zafi, tari; wani lokacin yakan haifar da mashako na biyu, ciwon huhu, ko croup
Coronavirus	Yankuna daga alamomin sanyi mara nauyi zuwa mummunan cututtuka na numfashi gami da karancin numfashi da zazzabi
Adenovirus	Cunkushewa, ciwon makogwaro, zazzabi, tari; wani lokacin ruwan hoda ko GI wahala
Cututtukan da kwari ke haifarwa	Kwayar Yammacin Nilu: zazzabi, ciwon kai, ciwon jiki, raunin fata a kan akwati Cutar Lyme : zazzabi, sanyi, ciwon tsoka, gajiya; sau da yawa kurji kan bayyana wanda zai iya zama ko ba zai zama kamar ido ba

Dalilin da ganewar asali

Kodayake yana da kyau atypical don ɗaukar mura a lokacin bazara, har yanzu yana yiwuwa. Mutanen da ke da babban haɗarin kamuwa da mura ta bazara sun haɗa da:

• Duk wanda ya yayi tafiya kasashen duniya a cikin 'yan makonnin nan, musamman zuwa wurare masu zafi, inda ake fama da cutar mura koyaushe, ko zuwa yankin kudu, inda lokacin mura yake faruwa daga Afrilu zuwa Satumba
• Mutane masu rigakafi, kamar waɗanda ke shan maganin kansa da jarirai, tsofaffi, da mata masu ciki
• Duk wanda ke aiki a kai a kai tare da jama'a masu rauni, kamar ƙwararrun likitocin kiwon lafiya
• Duk wanda bai samu ba maganin mura shekarar da ta gabata (maganin mura ya fara rasa tasiri bayan kusan wata shida , amma rashin samun komai kwata-kwata zai fi maka rauni fiye da wadanda suke yi samun harbi a cikin kaka)

Yawancin lokaci ana iya gano ƙwayoyin cutar mura ta hancin hanci ko maƙogwaro. Wadannan basu cika 100% ba kuma wasu bambance-bambancen sun fi aminci fiye da wasu , amma wuri ne mai kyau don farawa idan kuna zargin kuna da mura. In ba haka ba, zai yi wahala a gano abin da ke damun ku, in ji Natasha Bhuyan, MD, wata likitar iyali a Arizona.

Dangane da alamun bayyanar kadai, wadannan cututtukan na numfashi suna da wahalar bambancewa, Dr. Bhuyan ya ce. Mura yana da alaƙa da ƙarin ciwon jiki da gajiya fiye da mura kuma alamomin sanyin na yau da kullun sun haɗa da zazzaɓi, tari, atishawa, gajiya, da cunkoso, [amma waɗannan ma duk alamu ne da ke tattare da COVID-19.

Akwai gwaje-gwajen bincike don enterovirus da adenovirus; duk da haka, ba a saba amfani dasu ba. Parainfluenza za a iya bincikar ta da gwajin jini, kumburin hanci, ko kirjin X-ray (ko haɗin duka ukun). Yin aikin jini na iya gano kasancewar ƙwayoyin cuta don cutar West Nile da cutar Lyme, kodayake daidai bincikar cutar Lyme iya, a wasu lokuta, ya zama mai wayo.

Har ila yau, akwai zane-zanen hanci da aka tsara don gwaji don ƙwayoyin cuta, gami da COVID-19, don haka tuntuɓi likitanka don shawarar likita idan kuna tsammanin ya kamata ku zama gwada shi .

Maganin cututtukan bazara

A mafi yawan lokuta, laulayi zuwa matsakaitan cututtuka na numfashi, kamar sanyi ko mura, ana iya magance su lafiya a gida tare da yawan hutu da ruwa. Magungunan OTC kamar su acetaminophen , pseudoephedrine , ko dextromethorphan ana iya buƙata don rage zazzabinku, sauƙaƙa ƙwayoyinku masu rauni, ko kiyaye wasu alamun bayyanar.

Za'a iya share daidaitaccen yanayin cutar Lyme tare da hanyar maganin rigakafi na baka ko na jijiyoyin jini . Tunda Yammacin Kogin virus ne hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri kamuwa da cuta, ba kwayar cuta ba, babu wata hanya mai sauƙi ta magance mai cutar. Mutane da yawa ba za su sami alamomi ko masu taushi da ke warware kansu, yayin da wasu ke fuskantar rikitarwa, kamar cutar sankarau, da ke buƙata asibiti da kulawa mai taimako .

Har yanzu likitoci suna gano irin magungunan da suka fi dacewa da COVID-19, amma idan kamuwa da cutar ya yi sauƙi, ana iya magance shi kamar sanyi na yau da kullun ko mura. San da alamun gargaɗi game da kamuwa da COVID-19 mai tsanani kuma kada ku yi jinkirin neman gaggawa, idan an buƙata.

Rigakafin cututtukan bazara

Babu tabbacin cewa ba za ku yi rashin lafiya a wannan bazarar ba, amma hana rashin lafiya a watan Yuni, Yuli, da Agusta ba shi da rikitarwa fiye da na Disamba, Janairu, ko Fabrairu! Ka'idoji iri daya ake amfani dasu duk shekara. Kiyaye kanka cikin ƙoshin lafiya, gudanar da tsafta, kuma tsaftace jiki da kuma kashe abubuwan da aka saba amfani dasu.

Tabbas, a wannan shekara, ku ma dole ne ku yi gwagwarmaya da yaduwar COVID-19, don haka ya kamata ku haɗa da sanya abin rufe fuska a cikin jama'a da kuma nisantar da jama'a gwargwadon iko ga ayyukan rigakafin ku na yau da kullun.

Don rigakafin rashin lafiya gabaɗaya a lokacin bazara, ga abubuwa shida da likita ya yarda da su waɗanda zaku iya yi:

1. Samu yawan bacci da motsa jiki. Dokta Romero ya ce yin bacci na awa takwas kowane dare yana da mahimmanci ga lafiyar lafiyar ku da kuma aikin rigakafin ku, kamar yadda motsa jiki ke yi - duka biyun za su sa ba za ku iya yin rashin lafiya ba kuma za ku iya yaƙi da kwayar cuta idan kuka kama ɗaya.
2. Ku ci abinci mai kyau. 'Ya'yan itãcen marmari,' ya'yan itãcen marmari, ƙwayayen hatsi, da furotin mai narkewa suna cike da bitamin, ma'adanai, da antioxidants waɗanda ke ba da ƙarfi ga yaƙi don ƙwayoyin cuta.
3. Matsar da taronku waje. Wataƙila kun taɓa jin cewa COVID-19 baya yaɗa sauƙi a waje kamar yadda yake a cikin gida, kuma wannan ma gaskiya ne ga yawancin ƙwayoyin cuta. Dokta Bhuyan ya ba da shawarar cewa ka adana bakunan buzonka na baƙunci karami da mai masauki a waje, inda ɗigon ƙwayoyin cuta masu cutar ba za su iya yadawa cikin sauƙi ba.
4. Kiyaye hannuwanku. Tsabtace hannu yana da matukar mahimmanci wajen magance yaɗuwar rashin lafiya. Guji taɓa fuskarka a lokacin da kake cikin jama'a, wanke hannayenka akai-akai, da ɗaukar man goge hannu don lokutan da sabulu da ruwa ba su samu. Yayin da kake ciki, yi maganin abubuwan yau da kullun-kamar wayarku da maɓallan mota - a kai a kai don rage miƙa ƙwayoyin cuta don tsabtace hannu.
5. Kare kanka a waje. Don rage damar kamuwa da cututtukan da kwari ke haifarwa, rufe yawancin jikinka cikin sutura mai sauƙi yayin da kuke ɓata lokaci a waje. Yi amfani da maganin kwari mai dauke da DEET ko wani sinadarin da EPA ya yarda dashi . Kauce wa wurare masu tsayi, ciyawa ko yankuna tare da tsayayyen ruwa kuma, idan za ka iya, iyakance ayyukanka na waje lokacin da kwari ke aiki sosai, watau, wayewar gari da kuma faduwar rana.
6. Lokacin da kake shakka, zauna a gida. Dokta Bhuyan ya ce yana da mahimmanci a ci gaba da samun matsuguni a cikin wuri gwargwadon iko, kuma wasu mutane masu rauni (kamar tsofaffi, mutanen da ke fama da asma ko COPD, da kuma mutanen da ke da cutar rashin lafiyar jiki) ya kamata su yi la’akari da kasada da ke tattare da zaman tare lokacin da kwayar cuta yana zagayawa… koda da rani.

Lokacin da kake cikin shakku, tambayi likitanka ko likitan magunguna. Za su iya ba da shawarwari don taimaka maka ka kasance cikin ƙoshin lafiya shekara-shekara.