Yadda ake tafiya tare da magunguna masu sanyi

Ilimin Kiwon Lafiya

Shiryawa don tafiya daga gari, musamman wanda ya shafi tafiya ta sama, na iya zama mai rikitarwa. Kuna buƙatar tunani game da abubuwa kamar nauyin kayanku, girman abin ɗauke da ku, bukatun TSA kuma, ga wasu matafiya, yadda ake samun magunguna masu sanyaya daga aya A zuwa aya B daidai. Magungunan da ake buƙatar sanyaya su sun haɗa da insulin , wasu dakatarwar kwayoyin , da wasu ilimin halittu .

Kuma wannan, in ji Dokta Norman Tomaka, wani mai ba da shawara a fannin harhada magunguna a Melbourne, Florida, kuma kakakin kungiyar Pharmungiyar Magunguna ta Amurka , na bukatar yin tunani sosai. Ba za ku iya kawai jefa meds a cikin jaka tare da fakitin kankara ba kuma ku kira shi mai kyau, in ji shi. Idan kayi haka, zaka iya neman kanka wajan rubutaccen magani da zarar ka isa inda kake.

Jagororin tafiya tare da magunguna masu sanyi

1. Duba dokokin TSA.

Sanin kanka da ka'idojin TSA don magunguna shine farkon farawa don tashi da magani mai sanyaya, Dr. Tomaka ya bada shawara. TSA gidan yanar gizo yana bayarwa jerin jerin jagororin asali (an yi sa'a, ƙa'idar oce 3.4 don shan ruwa ta hanyar tsaron filin jirgin sama bai shafi magunguna ba), kazalika cikakken bayani game da tafiya tare da yanayin likita .

Ga matafiya na duniya, Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka na jagora don tafiya zuwa ƙasashen waje tare da magani kyakkyawar hanya ce; duk wanda ke tafiya zuwa ƙasashen waje ya shawarce shi kafin ya tafi.

2. Koyi yadda yakamata a adana meds ɗinka.

Da zarar kun gama duk wannan, Dokta Tomaka ya ba da shawarar gano ko firinji don maganinku ya zama tilas ko kuma kawai f preferredf .ta (likitan likitan ku ya kamata ya iya samar da wannan bayanin). Idan bai zama tilas ba, sanya shi a sanyi da zarar ka isa inda kake so zai iya isa (gwargwadon tsawon tafiyar). Idan kuwa shine tilas, za ku buƙaci nemo hanyar da za ta sanyaya shi sanyi. Ko ta yaya, kar a sanya kuɗin likitan ku a cikin kayan da aka bincika.

Dangantaka: 5 tukwici don tafiya tare da kwaya kwaya

3. Shirya magani lafiya.

Kada ku taɓa ɗaukar magungunan ku a cikin kaya, Dokta Tomaka ya ce. Don aminci da amincinku, yana buƙatar shiga cikin jaka mai ɗauka. Koyaushe ka bar magunguna a cikin kwantena na asali ka sanya su a cikin jakar leda mai lakabi kafin saka su cikin kwandon sanyin, Sowards da Dr. Tomaka sun ba da shawara.

4. Yi amfani da sanyaya mai ɗaukuwa.

Dangane da kiyaye lafiyar ku, Dokta Tomaka ya ce akwai na'urori da injunan sanyi da za ku iya saya waɗanda aka tsara musamman don wannan dalili. (Masu sanyaya waya) suna da bangarori daban daban don wakilin sanyaya da kuma magunguna, kuma suna da saukin gabatarwa ga wakilin TSA don zirga-zirgar jiragen sama, in ji shi.

Hakanan zaka iya amfani da akwatunan kankara da na gel masu sanyi (kamar irin wanda ake amfani da shi a akwatinan abincin rana), in ji Vicki Sowards, darektan kula da jinya don Lafiyar Fasfo , cibiyar sadarwar likitan tafiye tafiye da asibitocin rigakafi a duk Arewacin Amurka. Koyaya, idan kun bi wannan hanyar ku tabbata cewa an sanya alamun gel kamar haka don kada su ɗaga gira a shingen tsaro, in ji Dokta Tomaka.

Idan za ku fi son amfani da kankara, hakan ma ya yi kyau, in ji Sowards, idan dai har za ku iya maye gurbin kankirin kafin ya narke gaba daya-ba kwa son narkewar kankara na kwarara cikin magungunanku da / ko marufinsa bushe kankara, kada ma kuyi tunani game da shi, in ji Dokta Tomaka.

Dusar kankara tana da haɗari saboda dalilai da yawa, in ji shi. Na daya, ba kwa son ku rike shi; kuma, biyu, yana daskarewa [wanda zai lalata maganin].

Dangantaka: Shin kun shirya don gaggawa na gaggawa na jirgin sama?

5.Tabbatar da yawan zafin jiki ya tsaya daram.

Mafi mahimmanci, komai abin da kuke amfani da shi don sanya magunguna masu sanyi a sanyaya ku tabbatar da kiyaye yanayin zafin jiki a cikin tafiya.

Shiga da fita daga firiji na iya lalata kwanciyar hankalin magani, Dokta Tomaka ya ce, ya kara da cewa idan kuna son ƙarin kariya to koyaushe kuna iya sanya ma'aunin zafi a cikin akwati don tabbatar da cewa ya tsaya a daidai yanayin. Ba a tabbatar da abin da madaidaicin zafin jiki yake ba? Tambayi likitan ku.

6. Yi magana da ma'aikatan jirgin.

Dokta Tomaka ya kuma ba da shawarar yin magana da ma'aikatan jirgin - wataƙila za su iya sanya meds ɗinka a cikin wani firiji, ko su ba ka sabon kankara. Kuma, yana buƙatar matafiya su ɗauki kwafin magunguna, wasiƙu daga likitoci, da a TSA katin sanarwa na likita wanda ya lissafa dukkan magungunan (wadanda aka sanyaya su da kuma wadanda basu da sanyi) wadanda kuke dauke dasu.

Wannan hanyar, duk ba za a rasa ba yayin ɓarnar sanyin sanyi. A wasu kalmomin, zaku sami ikon maye gurbin meds ɗin ku.