Yadda za'a bada gudummawa ga al'umma yayin hutu

Wurin biya

A matsayina na likitan magunguna, taimakawa mutane wani bangare ne na aikinku. Ga mutane da yawa, shi ya sa kuka yanke shawarar shiga fannin kiwon lafiya, kuma abin da ke motsa ku-tabbatar da cewa marasa lafiyar ku na cikin farin ciki da ƙoshin lafiya. Kun riga kun yi aiki don sanya duniya ta zama mafi kyau kuma ku ba da gudummawa ga al'umma a kowace rana. Amma, a lokacin hutu, ya ma fi muhimmanci don taimaka wa mabukata.

9 ra'ayoyi don bayarwa ga al'umma

Lokacin kyaututtuka da kyakkyawar fara'a yana da wahala ga mutanen da ke gwagwarmaya-ta kuɗi, da tausayawa, ko ta zahiri. Yin ƙoƙari na musamman a wannan lokaci na shekara na iya kawo canji na gaske ga mutanen da ke yankinku. Farawa, tare da waɗannan ra'ayoyin.

1. bada gudummawa

Daga ranar godiya zuwa Sabuwar Shekara, akwai hanyoyi da yawa don tara kuɗi ko kayayyaki ga mutanen da suke buƙatar su. Shagon shan magani naka na iya yin tarayya da kungiyar sadaka, sannan ka baiwa kwastomomi dama don ba da gudummawar canjinsu ga musabbabin zuwa dubawa. Ko kuma, nemi gudanarwa don ba da wani ɓangare na tallace-tallace a kan takamaiman rana ga sadaka ta gida.

Amma duk gudummawa ba dole bane ya zama kuɗi. Shirya abincin gwangwani ko tuƙin hunturu. Shirya balaguron ma'aikata don ba da gudummawar jini tare. Yi rijista da Zama Daidaita . Ko kuma, tambayi matsuguni na gida wane irin kayan wankan da suke buƙata, kuma sanya jerin abubuwa kamar shamfu, sabulu, samfuran tsabtace mata, man goge baki, ko takardar bayan gida waɗanda ma'aikata da kwastomomi za su iya ba da gudummawa kafin kwananku.

2. Sa kai

Lokaci na sirri yana da mahimmanci kamar tsabar kuɗi mai wuya, musamman ma lokacin da zaku iya ba da ƙwarewar ƙwarewa ta musamman. Bayar da ilimin kantin ku ga ƙungiyar da ba za ta iya samun kwararren likita a kan ma'aikata ba. Shirya asibitin yin allurar rigakafi kyauta ga alumma, ko wani taron bita akan kiwon lafiya inda zaka koyar da kimar bin magani.

Raba ranar da ku da abokan aikin ku za ku iya shiga cikin jama'a tare. Sabbin girkin miya da sabis na isar da abinci suna buƙatar ƙarin taimako a ranakun da ke da mummunan yanayi. Ziyarci gidan kula da tsofaffi ko ma’aikata a shirin bayan makaranta ko cibiyar shakatawa ta gida. Ba a san inda zan fara ba? Yi amfani da Wasan Agaji don nemo dama kusa da kai.

3. Ilmantarwa

Yi tafiya mai nisa don ilimantar da abokan cinikinku game da haɗarin kiwon lafiya na musamman da zasu iya fuskanta yayin lokacin hutu. Magungunan kantin magani na iya faɗakar da marasa lafiyar su waɗanda ke da ciwon zuciya da hauhawar jini game da haɗarin yawan abinci mai gishiri a lokacin hutu, in ji Kathleen K. Adams, Pharm.D. Asibitoci da yawa suna lura da 'karuwar hutu' a cikin sake dawowa tsakanin lokacin Godiya da Kirsimeti-lokacin da marasa lafiya ke cin abincin hutu mai yawan gishiri. Zamu iya karfafawa marassa lafiyar mu gwiwa dan suyi girke girke a cikin sinadarin sodium, kuma wadanda suke son kara gishiri a teburin na iya yin hakan.

DANGANTAKA : Yadda ake shiga filin magani

4. Tallafawa

Gano ko wata makaranta ko malami na da jerin abubuwan da ake so. Yi kunshin kulawa ko rubuta wasiƙa ga soja. Taimakawa dangin masu karamin karfi su gama siyayyarsu ta hutu. Abokan aikin ku, dangi, ko abokai na iya ba da gudummawar duk wani abin da ya dace da kasafin su.

Tambayi kantin ku don tallafa wa ƙungiyar wasanni ta gida. Kudaden tallafin ku zasu dauki nauyin kudade da kayan aiki na yara wadanda iyalai ba zasu iya siyan hakan ba. Kuma, yana aiki azaman talla kyauta don shagonku. Kuna iya samar da wata alama don nunawa yayin wasanni ko jesuna tare da tambarin kantin ku. Ko kuma, tayin siyar da huluna ko fannoni don ƙungiyar ta gida don tara kuɗi don ƙungiyar kara kuzari. Sanya sanarwar sanarwa ta gari inda kasuwancin gida zasu iya raba abubuwan da suka faru da labarai.

5. Motsa jiki don sababi

A lokacin lokacin hutu, kungiyoyi da yawa suna da tsere 5k (suna tunanin Turkey Trots) waɗanda ke ba da kuɗin rajista don sadaka. Nemo wanda ke faruwa lokacin da aka rufe kantin ku, kuma ku ɗauki abokan aikin ku suyi aiki (ko ma tafiya!) Tare-kuma ku nuna mahimmancin dacewa ga kwastomomin ku. Idan yin wasan tsalle ba abinku bane, ɗauki ajin talla na tushen yoga wanda ke taimakawa mutane samun damar aikin waɗanda ba za su iya biyan bita mai zane mai tsada ba.

6. Taimaka wa maƙwabta

Idan kantin ku bai ba da izinin abubuwan da aka shirya ba, ko kuma abokan aikin ku suna gurnani, za ku iya ƙara extraarfin kuzari a cikin garin ku ko garin ku da kan ku. Idan ka ga maƙwabta tsofaffi suna fita tare da shebur mai dusar ƙanƙara, ba da damar share hanyoyin tafiya. Sa hannu don kunshin ga wanda ke cikin gidan da ke kusa, kuma yi amfani da shi azaman dama don sanin juna.

Sanya buhunan ruwan kasa mai launin ruwan kasa, ko jakar bayan gida mai dauke da safan safan hannu da safa domin rabawa ga marasa gida da kuke wucewa a zirga zirgar ku ta yau da kullun. Ko kuma, idan kun fi son hanyar da ba a sani ba, ku biya umarnin mutumin da ke bayanku a cikin layin-hanyar. Yana iya kawai sa wani ya biya shi gaba.

7. Yiwa dangin ka da abokan ka ladabi daya

Lokacin da kake tunanin ba da gudummawa ga jama'a, yawanci zaka yi tunanin taimakawa baƙi. Amma, dama kuna da aboki wanda zai iya amfani da mai ba da kyauta ko dangin tsofaffi waɗanda za su so damar kamawa yayin hawa zuwa ziyarar likita.

Bayar don bincika hawan jini na danginku kafin abincin dare na hutu. Ko, amsa duk tambayoyin likitocin abokanka.

8. Ka zama dan karamci

Idan kuna cin abinci a gidan abinci na gida, ƙara ƙarin biyar ko 10% a saman tip ɗinku na yau da kullun. Shigo da akwatin cookies ɗin da kuka karɓa a matsayin kyauta don rabawa ga abokan aikin ku. Duba idan ƙungiyar al'umma zata iya amfani da wannan ragowar $ 5 ɗin da kuka bari akan katin kyautarku.

9. Yi amfani da AmazonSmile

Lokaci na gaba da kake siyan kyaututtukan hutu, ko yin odar kayan magani, yi amfani da AmazonSmile don ba da gudummawar wani ɓangare na siyan ka zuwa zaɓaɓɓiyar sadaka. A lokacin hutu, yawancin kamfanoni suna ba da kashi ɗaya na tallace-tallace ga ƙungiyoyin agaji. Wasu suna yin hakan duk shekara. Nemi kyaututtuka waɗanda ke ba da kyauta don musanya kyautar aikinku.

Duk irin hanyar da kuka zaba, al'ummarku za ta yaba da karin kokarin da kuka gabatar don ba da gudummawa ga al'umma, a lokacin hutun, da ma wasu.